, ,

Ρόφημα που καταπραΰνει τους ιλίγγους και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Μια παλιά γερμανική συνταγή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού.

Αυτή είναι μια παλιά γερμανική συνταγή που βοηθά στη μείωση του ιλίγγου  ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, δρα κατά του κρυολογήματος και των μολύνσεων, ενώ συμβάλλει και στην αποτοξίνωση του ήπατος.

Μόλις 3 συστατικά θα χρειαστούν για την ετοιμασία.

Advertisment

• 4 λεμόνια μαζί με τη φλούδα

• Μία ολόκληρη ρίζα τζίντζερ.

• 4 κεφάλια σκόρδου και 2 λίτρα νερό.

Advertisment

Προετοιμασία:

Πλύνετε τα λεμόνια και κόψτε τα σε μικρά κομμάτια. Ξεφλουδίστε τα σκόρδα. Βάλτε τα λεμόνια, το τζίντζερ και τα σκόρδα σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε.

Ρίξτε το μείγμα σε ένα σκεύος και προσθέστε το νερό. Αφήστε το να πάρει μια βράση καθώς ανακατεύετε.   Κλείστε τη φωτιά και αφήστε το για 6 ώρες. Σουρώστε και είναι έτοιμο.

Καθημερινά για τρεις εβδομάδες πίνετε ένα ποτήρι δύο ώρες πριν το γεύμα, με άδειο στομάχι. Έπειτα κάντε ένα διάλειμμα για μία εβδομάδα και μετά συνεχίστε ξανά για τρεις εβδομάδες.

Προσοχή: Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή, ζητήστε τη γνώμη του επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις.

Λάβετε καθημερινά τα άρθρα μας στο e-mail σας

Σχετικά θέματα

Πέψη: Απλές πρωινές συνήθειες για να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας
Πότε πρέπει να αποφεύγετε τη βιταμίνη C ή να περιορίζετε την υπερβολική κατανάλωσή της;
Συνταγή: Σπιτικό ρόφημα που ανακουφίζει από τα συμπτώματα του επίμονου βήχα
Βιταμίνη D: Πώς θα γεμίσετε τις αποθήκες του οργανισμού σας με φυσικό τρόπο

Πρόσφατα Άρθρα

Εναλλακτική Δράση