Φτιάξτε νηστίσιμο τυρί σε 5 λεπτά!

Ετοιμάστε εύκολα και γρήγορα νηστίσιμο τυρί 4 υλικών (τύπου παρμεζάνας) με απίθανη γεύση για τη Σαρακοστή!

Υλικά

– 3/4 κούπας ωμά κάσιους

– 3 κ.σ. διατροφική μαγιά (στα βιολογικά)

– Αλάτι

– Σκόρδο σε σκόνη

Εκτέλεση

Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και αναμειγνύουμε για λίγο χρόνο, μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο κοκκώδες μείγμα. Μπορούμε να το προσθέσουμε σε πίτσες, σάλτσες, μακαρόνια κλπ.

* Μόνο 25 θερμίδες ανά κουταλιά!

Σάββας Τσανασίδης

Συγγραφέας Σάββας Τσανασίδης

Σπούδασα Διατροφή και Διαιτολογία στο ΑΤΕΙΘ Θεσσαλονίκης. Η μεγάλη χαρά μου να μοιράζομαι τις γνώσεις που αποκτώ απο τη μελέτη της επιστήμης μου, με οδήγησε αρχικά στην δημιουργία οπτικοακουστικού υλικού με σκοπό την όσο το δυνατόν ευκολότερη μεταφορά κάποιων βασικών εννοιών της διατροφής.

Δείτε όλα τα άρθρα

Δείτε όλες τις εκδηλώσεις του μήνα

Διαβάστε επίσης
Έχω κάνει ήδη LIKE. Μην μου το ξαναδείξετε