Πώς επηρεάζουν οι ειδήσεις τα επίπεδα άγχους; Τι να κάνεις εσύ και τι οι δημοσιογράφοι.

Πώς επηρεάζουν οι ειδήσεις τα επίπεδα άγχους; Τι να κάνεις εσύ και τι οι δημοσιογράφοι

Ανοίγεις την τηλεόραση για να δεις τα νέα. Τι ακούς; Θα ακούσεις για την κρίση, για τους φόνους και τους βιασμούς. Θα ακούσεις για τα προβλήματα της κοινωνίας και όλα τα άσχημα που συμβαίνουν στον κόσμο. Για τι...
Τα μυστικά για ευτυχισμένες διακοπές

Τα μυστικά για ευτυχισμένες διακοπές

Έρχεται ο Αύγουστος και όλοι πιάνουμε θέση σε μια παραλία. Ή κάπου εκτός σπιτιού τέλος πάντων. Τι χρειάζεται για να εκμεταλλευτούμε ψυχικά στο έπακρο τον χρόνο μας; Πώς μπορούμε να μεγιστοποιήσουμε την απόλαυση...
Παν μέτρ(ι)ον άριστον;

Παν μέτρ(ι)ον άριστον;

«Παν μέτρον άριστον». Μια φράση που ακούμε και χρησιμοποιούμε πολύ συχνά όλοι μας. Άραγε την πιστεύουμε; Πώς στέκεται η κοινωνία σαν θεσμός απέναντι σε αυτή τη δήλωση; Τα πρότυπά μας Ανέκαθεν, τα πρότυπα τα κ...
Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι σχέσεις;

Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι σχέσεις;

Δεν υπάρχει ίσως τίποτα πιο δύσκολο στον κόσμο από το να κάνεις μια υγιή σχέση. Όλοι ερχόμαστε σε μια σχέση θέλοντας να είναι τα πράγματα εύκολα. Θέλουμε τα πράγματα να ρέουν. Τι πάει στραβά στην πορεία; Ένα...
Το άγχος των εξετάσεων: Γιατί το “μην αγχώνεσαι” είναι η χειρότερη συμβουλή

Το άγχος των εξετάσεων: Γιατί το “μην αγχώνεσαι” είναι η χειρότερη συμβουλή

Διανύουμε μέρες πανελλαδικών εξετάσεων και το άγχος πολλών οικογενειών χτυπάει κόκκινο. Μαθητές και γονείς, συγγενείς και φίλοι ζουν στο ρυθμό των θεμάτων, της δυσκολίας τους και των αποτελεσμάτων. Πώς πρέπει ν...
Γιατί πρέπει να κάνεις στους άλλους ό,τι σου αρέσει

Γιατί πρέπει να κάνεις στους άλλους ό,τι σου αρέσει

Έχουμε ακούσει πολλές φορές τη φράση: «Φέρσου στους άλλους όπως θα ήθελες να σου φέρονται».Ή αλλιώς: «Μην κάνεις στους άλλους αυτό που δε θα ήθελες να σου κάνουν». Ακούγεται πολύ ωραίο σαν μότο, εντούτοις πα...

Πώς σχετίζονται τα χρήματα με την ευτυχία;

Αν ρωτήσεις τους περισσότερους ανθρώπους τι θα ήθελαν για να καλυτερεύσει άμεσα η ζωή τους θα εκφράσουν μια εκδοχή της παρακάτω επιθυμίας: «Να πιάσω το Τζόκερ! Αν είχα πιο πολλά λεφτά τότε όλα θα ήταν αλλιώς. Δ...
Που πήγε ο άνθρωπος που γνώρισα;

Που πήγε ο άνθρωπος που γνώρισα;

«Όλα ήταν τόσο τέλεια στην αρχή! Δεν ξέρω τι έγινε μετά. Όλα αλλάξανε. Δεν τον αναγνωρίζω» Το έχουμε πει άπειρες φορές αυτό σε συζητήσεις μας και το έχουμε ακούσει να μας το λένε οι φίλοι μας εξίσου συχνά. Α...
Ως πότε θα μας ταλαιπωρεί η παιδική μας ηλικία;

Ως πότε θα μας ταλαιπωρεί η παιδική μας ηλικία;

Ακούς ξανά και ξανά για την παιδική σου ηλικία και το ότι ο τρόπος που μεγάλωσες επηρεάζει και την τωρινή σου ζωή. Λίγο αν ασχολείσαι με την ψυχολογία, θα διαβάζεις πως η σχέση με τους γονείς σου στα πρώιμα παι...
Τόλμησα να αφήσω την ασφάλεια των χρημάτων και να ψάξω να βρω τι μου αρέσει

Τόλμησα να αφήσω την ασφάλεια των χρημάτων και να ψάξω να βρω τι μου αρέσει

Πώς να αλλάξεις τη ζωή σου όταν δεν ξέρεις τι θέλεις; Πώς μπορείς να βρεις τι σου αρέσει πραγματικά; Από μικρός μου άρεσε ένα πράγμα μόνο. Να λύνω ασκήσεις μαθηματικών. Να σκέφτομαι με αλγόριθμους και να ανα...