Τα παιδιά μαθαίνουν τα μαθήματα που τους διδάσκουμε με τις καθημερινές μας πράξεις

Τα παιδιά μαθαίνουν τα μαθήματα που τους διδάσκουμε με τις καθημερινές μας πράξεις

Η απίστευτη πνευματική πειθαρχία του παππού μου άφησε πολλούς άφωνους από θαυμασμό. Η πρώτη του εμπειρία στην πνευματική προσήλωση ήταν στην ηλικία των πέντε ετών. Η μητέρα του ακολουθούσε την ινδουιστική παράδ...
Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και ο νους σας τρέχει

Τι να κάνετε όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και ο νους σας τρέχει

Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει κάποια βράδια, όπου μένουμε ξύπνιοι στο κρεβάτι, ανίκανοι να σταματήσουμε τις σκέψεις που τρέχουν ανεξέλεγκτες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ο ύπνος μας εγκαταλείπει- ίσως καταναλώσατε κα...
10 άβολα σημάδια που δείχνουν ότι εξελίσσεστε στον άνθρωπο που θέλετε

10 άβολα σημάδια που δείχνουν ότι εξελίσσεστε στον άνθρωπο που θέλετε

10 άβολα σημάδια που δείχνουν ότι εξελίσσεστε στον άνθρωπο που θέλετε 1. Κάνετε τα πάντα μόνοι σας και νιώθετε απομονωμένοι από τους άλλους Όσο πιο ώριμοι είστε, τόσο περισσότερο μπορείτε να διαχειρίζεστε σχε...
Βρείτε το μυστικό της χαλάρωσής σας

Βρείτε το μυστικό της χαλάρωσής σας

Με τους καθημερινούς ρυθμούς ζωής και έτσι όπως τρέχουμε όλοι, βρίσκουμε συχνά τους εαυτούς μας να είναι ιδιαίτερα πιεσμένοι και να νιώθουμε ότι πολλές φορές η ζωή μας τρέχει πιο γρήγορα από εμάς τους ίδιους! Σ...
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Η επιστήμη έχει αναγνωρίσει άλλο έναν τρόπο που τα όσπρια συγκεκριμένα μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας. Να, λοιπόν, πώς να προσθέσετε περισσότερες φακές, φασόλια και ρεβίθια στο διατροφικό σας πρόγραμμα. ...
Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων... αφοσιωθείτε στα όνειρά σας

Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων… αφοσιωθείτε στα όνειρά σας

Μην επιτρέπετε να σας καθορίζουν οι γνώμες των άλλων. Αντί να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται αυτοί, αφοσιωθείτε καλύτερα στα όνειρά σας. - Αν δεν αρέσουμε σε κάποιον, το πρόβλημα είναι δικό του, όχι δικό ...
Είναι καλύτερο να παραλείπουμε το δείπνο ή να τρώμε λίγο πριν κοιμηθούμε;

Είναι καλύτερο να παραλείπουμε το δείπνο ή να τρώμε λίγο πριν κοιμηθούμε;

Είναι λίγο αργά… αλλά πεινάτε. Σε αυτό το σημείο, ποια είναι η υγιεινότερη επιλογή- να φάτε πριν πέσετε για ύπνο ή να παραλείψετε τελείως το βραδινό; Όλοι έχουμε ακούσει τις κλασικές προειδοποιήσεις: ο μεταβολι...
H Τέχνη της Νοερής Απεικόνισης

H Τέχνη της Νοερής Απεικόνισης

Όπως ίσως ξέρετε ο ανθρώπινος εγκέφαλος διαθέτει το ενεργοποιητικό σύστημα του δικτυωτού σχηματισμού (RAS), που είναι ο μηχανισμός που ψάχνει και εντοπίζει πηγές και πληροφορίες, τις οποίες συνήθως δεν θα προσέ...
Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία βοηθά στην προστασία κατά της άνοιας

Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία βοηθά στην προστασία κατά της άνοιας

Έρευνα δείχνει ότι η καρδιαγγειακή αντοχή στα 30, 40 και 50 πιθανότατα να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Alzheimer και άνοιας. Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική μας κάνει μόνο καλό. Αλλά εδώ θα μιλήσουμε για έ...