Γιατί οι άνθρωποι μένουν σε σχέσεις που έχουν λήξει;

Γιατί οι άνθρωποι μένουν σε σχέσεις που έχουν λήξει;

«Το να αφήνεις κάτι πίσω σου δεν ισοδυναμεί πάντα με μια απώλεια· ορισμένες φορές, πρέπει να αφήσεις πίσω σου εκείνες τις τοξικές σχέσεις και τις κακές συνήθειες, για να δημιουργήσεις χώρο για καλύτερα πράγματα...
Πώς να αναπτύξετε την ακεραιότητα στη ζωή σας

Πώς να αναπτύξετε την ακεραιότητα στη ζωή σας

Η ακεραιότητα είναι μια έννοια που δεν ορίζεται εύκολα, αλλά την αναγνωρίζουμε όταν τη βρούμε. Συνηθίζουμε να το λέμε για τους ανθρώπους που φαίνεται να έχουν μια ισχυρή ηθική πυξίδα, ξεκάθαρες και συνεπείς αρχ...
Πριν μιλήσετε κάντε μια μικρή παύση. Η απλή τεχνική που κάνει τη διαφορά στις σχέσεις και στη ζωή

Πριν μιλήσετε κάντε μια μικρή παύση. Η απλή τεχνική που κάνει τη διαφορά στις σχέσεις και στη ζωή

Είναι δύσκολο να περιγράψω πόσο χρήσιμη φάνηκε αυτή η στρατηγική στη δική μου επαγγελματική ζωή, γιατί πολύ συχνά τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο εμφανή για να το αποδείξουν. Εκείνο που μπορώ να πω με σιγουρι...
Πώς να φέρεις στη ζωή σου την αγάπη χωρίς όρους

Πώς να φέρεις στη ζωή σου την αγάπη χωρίς όρους

Είναι αδύνατον να κατοικούν συγχρόνως μέσα σου και η αγάπη και ο φόβος. Αν είσαι φοβισμένος, τότε έχεις διώξει την αγάπη. Αν βιώνεις την τέλεια αγάπη, που βρίσκεται μέσα στην ελεύθερη βούλησή σου, τότε έχεις δι...
Είστε εθισμένοι στις σχέσεις; 10 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν μπορείτε να μείνετε μόνοι

Είστε εθισμένοι στις σχέσεις; 10 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν μπορείτε να μείνετε μόνοι

Τι ακριβώς είναι ο εθισμός στις σχέσεις; Για ν’ απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση, πρέπει πρώτα να ορίσουμε την έννοια του εθισμού. Σύμφωνα λοιπόν με την Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία μελέτης του εθισμού: «Ο εθισ...
Ιχθυέλαιο και ψάρια, στην υπηρεσία της υγείας μας

Ιχθυέλαιο και ψάρια, στην υπηρεσία της υγείας μας

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι η κατανάλωση ψαριών ή η πρόσληψη συμπληρωμάτων ιχθυέλαιου μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση σε ευρεία ποικιλία προβλημάτων, στα οποία περιλαμβάνονται η αρτηριακή πίεση, οι ...
10 αποφθέγματα που μας υπενθυμίζουν να αγαπάμε τον εαυτό μας

10 αποφθέγματα που μας υπενθυμίζουν να αγαπάμε τον εαυτό μας

Ποιος μπορεί να ισχυριστεί ότι είναι εντελώς απελευθερωμένος από ανασφάλειες και φόβους; Οι συνεχείς συγκρίσεις στις οποίες υποβάλλουμε τον εαυτό μας τελικά μεγεθύνουν τα μειονεκτήματά μας και μας κάνουν να αγν...
Οικογενειακή Διαμεσολάβηση: Ένας οδηγός επιβίωσης για γονείς χωρισμένους ή σε διάσταση

Οικογενειακή Διαμεσολάβηση: Ένας οδηγός επιβίωσης για γονείς χωρισμένους ή σε διάσταση

Η διάλυση της οικογένειας μπορεί να κοστίσει πολύ. Μπορεί να φέρει οικονομικές δυσκολίες, να οδηγήσει σε ατέρμονες δικαστικές διαμάχες και να πλήξει την ψυχική υγεία, κυρίως των παιδιών. Ανεξάρτητα από το αν...
Η μεγάλη θάλασσα

Η μεγάλη θάλασσα

Η ψυχή μου κι εγώ πήγαμε στη μεγάλη θάλασσα να λουστούμε. Όταν φτάσαμε στην παραλία ψάξαμε για ένα κρυφό και μοναχικό μέρος. Καθώς περπατούσαμε, είδαμε έναν άνθρωπο να κάθεται πάνω σ΄ένα σταχτί βράχο. Και έπαιρ...