Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

10 αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που θα σας διατηρήσουν ζωντανούς!

Η καλή υγεία και η ποιοτική μακροζωία, απαιτούν απλές, αλλά συστηματικές καθημερινές αλλαγές στη ζωή μας οι οποίες μπορεί να επαρκούν για να θεραπευτούμε αλλά και για να διατηρήσουμε ολιστικά την υγεία μας. 1....

Πως να ανιχνεύσουμε τα ψέματα

Τα ψέματα είναι εξαιρετικά δύσκολο να ανιχνευθούν. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ο μέσος άνθρωπος δεν καταφέρνει να τα ανιχνεύσει, παρά μόνο στην τύχη. Ένας σημαντικός λόγος είναι ότι υπάρχει παραπληροφό...

12 αλήθειες που θα έπρεπε να ξέρεις μέχρι τώρα

Απλά μερικές απλές αλήθειες που μαθαίνουμε στον δρόμο της ζωής… 1. Η διαδρομή προς τον προορισμό μας δεν είναι ποτέ μια ευθεία γραμμή. – Παίρνουμε αμφισβητήσιμες στροφές και χανόμαστε. Αλλά δεν έχει πάντα σημα...

7 δρόμοι για να φωτίσετε τη ζωή σας

Θα ανιχνεύσουμε κάποια στοιχεία που αναδεικνύουν τη προσωπική μας γεωγραφία, προσθέτοντας βαθιά φαράγγια και ψηλές βουνοκορφές στην πεζή καθημερινότητα. Ποια είναι τα πράγματα, τα συναισθήματα, οι συνθήκες, τα ...

Θέληση & Αυτοπειθαρχία

Η αυτοπειθαρχία είναι σημαντική για την ζωή μας γιατί φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν αφήναμε τις παρορμήσεις να μας κατευθύνουν. Και να τι εννοούμε… Για παράδειγμα, θέλετε να πάτε μια βόλτα γιατί κάνει καλό στ...

Ζήσε κι άσε τους άλλους να ζήσουν

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να ελέγξει τις ενέργειες κάποιου άλλου. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους είναι οι απειλές (‘αν δεν κάνεις αυτό που λέω, θα σε παρατήσω!’)...

2 εμπόδια που δεν σε αφήνουν να αποκτήσεις την ελευθερία της αλλαγής!

Τα δυο μεγαλύτερα εμπόδια για να αποκτήσουμε την ελευθερία της αλλαγής δεν είναι άλλα από τον φόβο και την άρνηση. Κανείς μας δεν είναι τέλειος κυρίως στα δικά μας μάτια και όταν σκεφτόμαστε τα λάθη μας τα ιδα...