Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Ξεπερνώντας το φόβο με τη δύναμη του νου

γράφει η Χρύσα Ευαγγέλου Τι μας εμποδίζει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Γιατί φαίνεται να είναι το πιο δύσκολο πράγμα στο κόσμο; Αν μας έλεγαν ότι για να αποκτήσουμε πληρότητα και χαρά θα έπρεπε να κάνουμε 2 ώρ...

40 σοφές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να αντέξουμε

1)Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2)Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3)Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχο...

Αναγνωρίζοντας τον εαυτό μας

Οι άνθρωποι φοβoύνται την αγάπη. Φοβούνται να αγαπηθούν και να αγαπήσουν. Γιατί άραγε ; Αν αγαπάς αληθινά χωρίς προσδοκίες, αν δίνεις και δέχεσαι την αγάπη, τότε είσαι ευτυχισμένος. Αρα μήπως φοβάσαι να ευτυχήσ...

Ένα συναίσθημα πίσω απ’ όλα

Ηλίας Μπαϊζάνος Ένα συναίσθημα είναι πίσω απ’ όλα τα «προβλήματα» . Όσο περνάει ο καιρός (μου) γίνεται όλο και πιο ξεκάθαρο. Η αναφορά γίνεται κυρίως σε μη λειτουργικές καταστάσεις. Θα σε ακούς και θα ακούς τον...

Ζήσε με ενεργειακή δράση και όχι με παθητική θεωρία

«Η σοφία δεν είναι κάτι που μαθαίνεις, είναι κάτι που γίνεσαι». Ινδική ρήση. Η ανικανότητα των αντρών να συνδέσουν τον εαυτό τους με το Πνεύμα, είναι ο λόγος που τους οδήγησε να μιλούν γύρω από τη διαδικασία α...

6 λόγοι για να γελάς τουλάχιστον 100 φορές τη μέρα

Στιγμές από την καθημερινότητα… Όπως τις βίωσε η ψυχολόγος Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon ένα πρωί στο τρένο. Έτσι εμπνεύστηκε να γράψει ένα…δυναμωτικό κείμενο για το γέλιο, που αξίζει να διαβάσεις και να του δώσει...
Η Σεροτονίνη φέρνει ευτυχία και επιτυχία

Λίγα μικρά μυστικά που συμβάλλουν στην ευτυχία

Τα «μυστικά» για να είστε ευτυχισμένοι Η συναισθηματική μας υγεία, δεν έχει να κάνει μόνο με τα γονίδιά μας ή το πώς μεγαλώσαμε. Έρευνες έχουν δείξει ότι μερικοί αρκετά ενδιαφέροντες παράγοντες, παίζουν ρόλο στ...

Ποιος είσαι… πραγματικά;

Ποιος είσαι; Όχι ποιος σου λένε οι άλλοι ότι είσαι, ούτε καν ποιος λες εσύ ο ίδιος ότι είσαι... Ποιος είσαι πραγματικά; ...