Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Η έννοια της αυτοπεποίθησης και πώς να την αυξήσεις

Η έννοια της αυτοπεποίθησης και πώς να την αυξήσεις Έχεις νιώσει ποτέ να θέλεις να κάνεις κάτι στην ζωή σου και κάτι να σε τραβάει πίσω; Έχεις νιώσει ποτέ ότι αξίζεις κάτι περισσότερο από αυτό που έχεις τώρ...
Η εξάσκηση σε τυχαίες πράξεις καλοσύνης

Η εξάσκηση σε τυχαίες πράξεις καλοσύνης

Η εξάσκηση σε τυχαίες πράξεις καλοσύνης Υπάρχει ένα αυτοκόλλητο αυτοκινήτων που είχε εμφανιστεί πριν μερικά χρόνια. Το βλέπεις σε αυτοκίνητα όλων των πολιτειών (μάλιστα, έχω ένα και στο δικό μου). Πάνω σ΄αυτό ...
Αφήστε την καρδιά σας να μιλήσει στο νου σας

Αφήστε την καρδιά σας να μιλήσει στο νου σας

Αφήστε την καρδιά σας να μιλήσει στο νου σας Άρθρο της Deborah Rozman, Πρόεδρος του HeartMath LLC Όταν εξασκούσα το επάγγελμα της ψυχολόγου, ορισμένες φορές όταν βρισκόμουν με έναν θεραπευόμενο, ο οποίος ήτ...
Το παιδί μέσα μας: Γιατί είναι τόσο σημαντική η αποκατάσταση της επικοινωνίας μας μαζί του;

Το παιδί μέσα μας: Γιατί είναι τόσο σημαντική η αποκατάσταση της επικοινωνίας μας μαζί του;

Ολοένα ποιο συχνά ακούμε και διαβάζουμε για αυτό το εσωτερικό παιδί που υπάρχει μέσα σε όλους. Όμως, λίγοι είναι εκείνοι που έχουν κατανοήσει ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Ο κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας Στ...
Να μάθεις να συγχωρείς

Να μάθεις να συγχωρείς

Να μάθεις να συγχωρείς Υπάρχουν στιγμές στην ζωή σου που πρέπει να φανείς ανώτερος των περιστάσεων. Υπάρχουν στιγμές στην ζωή σου που δεν φτάνει απλά να είσαι καλός με τους καλούς, αλλά πρέπει να είσαι καλός κ...

10 τρόποι για να διασκεδάζετε και να απολαμβάνετε το παιχνίδι ως ενήλικες

Είστε ενήλικες τώρα και δεν υπάρχει χρόνος για παιχνίδι και διασκέδαση· αυτά ανήκουν στο αθώο και ξέγνοιαστο παρελθόν, σωστά; Λάθος! Οι ενήλικες μπορούν και θα έπρεπε να παίζουν περισσότερο. Για την ακρίβεια, υ...
Ένας έξυπνος τρόπος για να ανακαλύψεις το ποιος είσαι πραγματικά

Ένας έξυπνος τρόπος για να ανακαλύψεις το ποιος είσαι πραγματικά

Ένας έξυπνος τρόπος για να ανακαλύψεις το ποιος είσαι πραγματικά Έχεις νιώσει ποτέ μια ανησυχία μέσα σου τις βραδινές ώρες; Έχεις νιώσει ποτέ πως ό,τι και να συμβαίνει εκεί έξω, κάτι μέσα σου δεν πάει καλά; Έχ...