Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Για να περάσεις στο φως χρειάζεται πρώτα να συναντηθείς με το σκοτάδι

Για να περάσεις στο φως χρειάζεται πρώτα να συναντηθείς με το σκοτάδι

Ξέρεις γιατί όταν οι πεταλούδες πηγαίνουν προς το φως καίνε τα φτερά τους; Έχουμε συνδέσει το φως με τον ήλιο. Και όλοι ξέρουμε πως ο ήλιος καίει. Πως το φως καίει, ολα όσα έχουμε φυλάξει μέσα μας από το εγώ...
16 πράγματα που συμβαίνουν όταν ανακαλύπτετε την εσωτερική σας δύναμη

16 πράγματα που συμβαίνουν όταν ανακαλύπτετε την εσωτερική σας δύναμη

Όταν ανακαλύπτουμε την εσωτερική μας δύναμη, σημαίνει ότι αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε το γεγονός ότι εμείς και μόνο εμείς έχουμε ήδη ό,τι χρειαζόμαστε μέσα μας, για να εκπληρώσουμε τα όνειρα και τους στόχους ...
Γίνε ο Coach του εαυτού σου: 24+1 ερωτήσεις για να ξεκολλήσεις και να απελευθερωθείς

Γίνε ο Coach του εαυτού σου: 24+1 ερωτήσεις για να ξεκολλήσεις και να απελευθερωθείς

Πόσες φορές έχεις θέσει ένα στόχο με πολύ χαρά και αισιοδοξία ότι θα τον πετύχεις και στην πορεία βλέποντας ότι δεν φτάνεις προς τα εκεί νιώθεις απογοήτευση, αποθάρρυνση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ξεκινάς το αυτο...
Το μυστικό για συναισθηματική ζωή και συναισθηματική ευεξία

Το μυστικό για συναισθηματική ζωή και συναισθηματική ευεξία

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται τον θάνατο. Τον φυσικό θάνατο. Αυτό όμως που δεν έχουν σκεφτεί οι περισσότεροι άνθρωποι, ενδεχομένως, είναι ότι ο συναισθηματικός θάνατος είναι πολύ πιο σοβαρός από τον σωματι...
Οι λόγοι που η ενσυνειδητότητα είναι (και δεν είναι) χρήσιμη

Οι λόγοι που η ενσυνειδητότητα είναι (και δεν είναι) χρήσιμη

Αν και η ενσυνειδητότητα δεν λειτουργεί απαραίτητα με τον τρόπο που κάποιοι υπερβολικοί λάτρεις διακηρύττουν, υπάρχουν κάποια αρκετά σημαντικά οφέλη που η εξάσκησή της μπορεί να μας προσφέρει. Η καλύτερη κατανό...
pws-menete-sigkentromenoi-paron-kathimerinotita-aples-sinithies

Πώς να μένετε συγκεντρωμένοι στο παρόν μέσα στην καθημερινότητα: 5 απλές συνήθειες

«Μην μένετε κολλημένοι στο παρελθόν, μην ονειρεύεστε το μέλλον, συγκεντρώστε το νου σας στο παρόν». - Βούδας Υπάρχει μόνο μια στιγμή και ένα μέρος, στο οποίο μπορείτε να βρίσκεστε και να έχετε έλεγχο. Το παρόν...
Αυτοκριτική - Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση: Το απαραίτητο σχήμα για την καλυτέρευση του εαυτού

Αυτοκριτική – Αυτογνωσία – Αυτοβελτίωση: Το απαραίτητο σχήμα για την καλυτέρευση του εαυτού

Η αυτοκριτική είναι το μέσον για να φτάσει κανείς στην αυτογνωσία. Η αυτογνωσία, με τη σειρά της, είναι η αρχή για την αυτοβελτίωση. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η υπέρβαση του "εγώ" και η προσέγγιση της αντι...