Καλύτερη Ζωή

Συμβουλές και εμπειρίες ανθρώπων για μια καλύτερη ζωή

Γιατί οι άλλοι δεν σας επιβεβαιώνουν;

Πόσο σημαντικό είναι να λαμβάνετε αναγνώριση από τους άλλους; Αρκετά συχνά οι άνθρωποι δεν σας αναγνωρίζουν-ούτε πρόκειται-για την συνεισφορά και τα επιτεύγματά σας. Το οποίο ίσως να μοιάζει κάπως παράξενο, αφο...

Δεν μπορείς να ελέγξεις τις εξωτερικές συνθήκες. Μπορείς όμως τις εσωτερικές!

Μπορεί να σου φαίνεται ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τις εξωτερικές συνθήκες, μπορείς όμως πάντα να ελέγξεις τις εσωτερικές Μπορεί να σου φαίνεται ότι δεν μπορείς να ελέγξεις τις εξωτερικές συνθήκες, μπορείς όμως...

11 ιδέες για να αποφασίζεις πιο εύκολα

«Το πιο δύσκολο πράγμα είναι η απόφαση να δράσεις, τα υπόλοιπα είναι απλά θέμα επιμονής. Οι φόβοι είναι χάρτινες τίγρεις. Μπορείς να κάνεις οτιδήποτε αποφασίσεις. Μπορείς να δράσεις έτσι ώστε να αλλάξεις και να...

Η Δύναμη του Αυθεντικού Εαυτού σου

Είναι δύσκολο να είμαστε «απ’ έξω» , ό ίδιος άνθρωπος που είμαστε «από μέσα». Συχνά σκεφτόμαστε ότι για να τα καταφέρουμε στη ζωή, απαιτείται ευελιξία συμπεριφοράς. Φυσικά δεν υπάρχει αντίρρηση γι’ αυτό, όμως π...

Δαμάζοντας τον εσωτερικό μας κριτή

Όλοι μας έχουμε μια εσωτερική φωνή αυτοκριτικής. Για κάποιους ανθρώπους όμως, η φωνή αυτή είναι πιο δυνατή, αυστηρή, θυμωμένη και ακατάπαυστη. Πολλές φορές, άνθρωποι με κατάθλιψη κάνουν ιδιαίτερα έντονη αυτοκρι...

Ασθένεια & Πόνος: Αυτοϊαση μέσω Διαλογισμού

Μια μέρα, σύμφωνα με το μύθο, οι θεοί αποφάσισαν να δημιουργήσουν το σύμπαν. Δημιούργησαν τ’ αστέρια, τον ήλιο, το φεγγάρι. Δημιούργησαν τις θάλασσες, τα βουνά, τα φυτά και τα σύννεφα. Ύστερα δημιούργησαν τον ά...

4 λέξεις που καταστρέφουν τη ζωή σου

Ως συνήθως, οι μεγαλύτεροι εχθροί του εαυτού μας είμαστε εμείς οι ίδιοι. Οι ίδιοι σαμποτάρουμε διαρκώς τον εαυτό μας, οι ίδιοι τον υποβαθμίζουμε και τελικά οι ίδιοι τον οδηγούμε σε παράλυση και αδράνεια. Δεν αμ...

Πόσους ανθρώπους έχεις μέσα σου;

«Σε κάθε γωνιά της ψυχής μου, υπάρχει ένας βωμός σε διαφορετικό θεό» - Φερνάντο Πεσσόα -  Σαν άνθρωποι δεν είναι δυνατό να είμαστε μονοδιάστατες οντότητες, αντίθετα, μέσα μας έχουμε διαφορετικούς ήρωες, πρόσω...