Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Κάθε άνθρωπος πιστεύει πως τα όρια του πεδίου όρασής του είναι τα όρια του κόσμου

Κάθε άνθρωπος πιστεύει πως τα όρια του πεδίου όρασής του είναι τα όρια του κόσμου

«Κάθε άνθρωπος πιστεύει πως τα όρια του πεδίου όρασής του είναι τα όρια του κόσμου» - Άρθουρ Σοπενχάουερ Οι επιστήμονες μας λένε πως το ανθρώπινο μάτι είναι ικανό να δει μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό, 0,0035%, τ...
Μια απλή ιδέα για να είστε πιο χαρούμενοι στη ζωή σας

Μια απλή ιδέα για να είστε πιο χαρούμενοι στη ζωή σας

Να μια απλή ιδέα που έχει καταπληκτικά αποτελέσματα για τα διευθυντικά στελέχη και τους επιχειρηματίες που συμβουλεύω: αν θέλετε να είστε χαρούμενοι, κάντε περισσότερα από τα πράγματα που σας δίνουν χαρά. Ξέ...
Η αγάπη δεν πονάει, είναι το εγώ που πονάει

Η αγάπη δεν πονάει, είναι το εγώ που πονάει

Κάθε αλλαγή κρύβει έναν πόνο επειδή η παλιά κατάσταση μένει πίσω για να έρθει μια καινούρια. Για παράδειγμα αν μια σχέση τελειώσει τότε αισθανόμαστε πόνο επειδή οι ελπίδες και τα όνειρά μας θρυμματίζονται και α...
Η θεωρία του ΕΙΜΑΙ - ΚΑΝΩ - ΕΧΩ

Η θεωρία του «είμαι» – «κάνω» – «έχω»

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να αποκτήσουν στη ζωή τους διάφορα πράγματα. Άλλοι θέλουν να έχουν πολλά χρήματα. Άλλοι μια ωραία γυναίκα ή έναν ωραίο άνδρα. Άλλοι γνώσεις, υγεία, δόξα ή οτιδήποτε άλλο. Και επε...
Το παράδοξο των επιλογών (βίντεο)

Το παράδοξο των επιλογών (βίντεο)

Ο ψυχολόγος Μπάρι Σουάρτζ βάλλει εναντίον ενός εκ των βασικών αξιωμάτων των δυτικών κοινωνιών - της ελευθερίας επιλογών. Κατά τον Σουάρτζ, η πληθώρα επιλογών, μας έχει κάνει όχι πιο ελεύθερους αλλά πιο αδρανείς...
Είσαι μοναδικός... και είναι αλήθεια!

Είσαι μοναδικός… και είναι αλήθεια!

Είσαι μοναδικός! Δηλαδή; Ακούς γύρω σου ότι είσαι μοναδικός! Ότι υπάρχουν δισεκατομμύρια άλλοι άνθρωποι στον πλανήτη όμως κανείς δεν είναι σαν κι εσένα. Κανείς δεν έχει ακριβώς τις δικές σου ποιότητες, τα δι...