Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Όταν όλα ξεθωριάζουν, βάλε χρώμα

Όταν όλα ξεθωριάζουν, βάλε χρώμα

Ίσως ξεθωριάζουν για καλό, ίσως το έχεις και ανάγκη να ξεθωριάσουν, ίσως βαθιά μέσα σου θες να τους ρίξεις χρώμα πορφυρό και ξανά να γεννηθούν, ίσως απλά θες να παίξεις στην παλέτα σου με νέες αποχρώσεις. Να...
7 τρόποι που οι ανασφαλείς άνθρωποι προσπαθούν να φαίνονται σπουδαίοι

7 τρόποι που οι ανασφαλείς άνθρωποι προσπαθούν να φαίνονται σπουδαίοι

Ξέρετε ότι συναναστρέφεστε με ανασφαλείς ανθρώπους που προσπαθούν να δείξουν σπουδαίοι, όταν σας κάνουν να νιώθετε κατώτεροι. Για λόγους που δεν μπορείτε ακριβώς να εξηγήσετε, βλέπετε τον εαυτό σας με πιο επικρ...
Πώς η θετικότητα αλλάζει την πραγματικότητά μας

Πώς η θετικότητα αλλάζει την πραγματικότητά μας

Η θετικότητα, ο θετικός τρόπος σκέψης και δράσης και η θετική νοοτροπία και στάση ζωής που υιοθετούμε, έχει τη δυνατότητα να αλλάξει την πραγματικότητα στην οποία ζούμε. Παρόλο που ο καθένας από εμάς διαφέρει α...
Έχω πάθος σημαίνει ρισκάρω

Έχω πάθος σημαίνει ρισκάρω

Μπορεί πραγματικά να ζεις μια άνετη ζωή όταν δεν ακολουθείς τις παρορμήσεις σου. Πληρώνεις τους λογαριασμούς σου, τηρείς τις παραδόσεις και ζεις μια καθώς πρέπει ζωή, σύμφωνα με τους κανόνες. Πρόκειται, όμως, γ...
Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά. Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά. Ο έξυπνος συγχωρεί, αλλά δεν ξεχνά!

Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά. Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά. Ο έξυπνος συγχωρεί, αλλά δεν ξεχνά!

Κάποτε ο διάσημος Ουγγροαμερικανός ψυχίατρος Thomas Szasz (1920-2012) δήλωσε πως στη φύση του ανθρώπου «Ο ανόητος ούτε συγχωρεί ούτε ξεχνά. Ο αφελής και συγχωρεί και ξεχνά. Ο έξυπνος συγχωρεί, αλλά δεν ξεχνά». ...
Τεχνολογία: Ναι... αλλά πώς;

Τεχνολογία: Ναι… αλλά πώς;

Μάλλον πρέπει να ξεκαθαρίσουμε άμεσα τι θέλουμε ως γονείς, αλλιώς δημιουργούμε στο παιδί μας τεράστια σύγχυση και σε εμάς περιττό άγχος. Πρέπει να επιλέξουμε μια στάση και αυτή να κρατάμε σε κάθε περίπτωση. Προ...
Φόβος: Πάρε τον στα σοβαρά, για να μπορείς να γελάς και να χαίρεσαι περισσότερο

Φόβος: Πάρ’ τον στα σοβαρά, για να μπορείς να γελάς και να χαίρεσαι περισσότερο

«Γι’ αυτό ίσως ο φόβος να είναι το μόνο που θρέφει την ύπαρξη του Κακού στον κόσμο, ίσως ο ίδιος να είναι το μόνο Κακό που υπάρχει και μάχεται το Καλό». Ακόμη και πριν γεννηθούμε ο φόβος μας έθιγε. Ας πάρουμε ...

«Έβαλαν τον άνθρωπο σε κλουβιά και του έταξαν ότι θα μάθει να πετάει». Συνέντευξη με τον π. Σιλουανό

Ο π. Σιλουανός είναι ιερέας και λειτουργεί τα τελευταία 10 χρόνια σε ενορία της Μάνης. Εκτός από την ενασχόλησή του με την πνευματική ζωή, του αρέσει να αρθρογραφεί (μπορείτε να δείτε εδώ τα άρθρα του) και όπως...
Ζήσε έχοντας πίστη στον εαυτό σου και στη ζωή

Ζήσε έχοντας πίστη στον εαυτό σου και στη ζωή

Οποιαδήποτε απόφαση κι αν πάρεις στην ζωή σου, είτε για τον εαυτό σου, είτε για την σχέση σου, την οικογένεια σου, το παιδί σου, είτε για τα επαγγελματικά σου, εάν την πάρεις κάτω από φόβο, θυμό, λύπη, ή οποιοδ...