Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Οι λέξεις σου είναι ο κόσμος σου

Καλώς ήρθατε στο μαγικό κόσμο της θετικής σκέψης.. Ένα κόσμο γεμάτο μικρά και μεγάλα θαύματα, όπου εμείς οι ίδιοι κατορθώνουμε να τα φέρουμε στη ζωή μας και να την αλλάξουμε ριζικά!!! Μπορεί σε κάποιους να ακο...

20 πράγματα που συμβαίνουν κάθε λεπτό

Κάθε χρόνο οι επιστήμονες , οι αναλυτές και οι ερευνητές συλλέγουν άπειρες πληροφορίες και στατιστικά στοιχεία για τον πλανήτη μας . Οι αριθμοί είναι πολύ μεγάλοι και για να καταλάβετε την αξία τους δείτε τι συ...

Προστασία από την αρνητικότητα

  Ήταν κάποτε ένας μαθητής κάποιου αρχαίου Έλληνα φιλοσόφου, που ο δάσκαλός του, του επέβαλε επί τρία χρόνια να δίνει χρήματα σε όποιον τον πρόσβαλε. Όταν έληξε αυτή η περίοδος δοκιμασίας, ο δάσκαλος του...

Μην αφήνεις να σε επηρεάζει αυτό που δεν μπορείς να επηρεάσεις.

Αν θέλουν χρήματα στα ταμεία τους, γιατί στερεύουν την αγορά από αυτά; Από που σκοπεύουν να τα πάρουν; Γιατί δεν αφήνουν να έχει ο ηλεκτρολόγος να πληρώσει την μανάβη κι αυτός τον τσαγκάρη κι αυτός τον φούρναρη...

Ενεργητική Ακρόαση: Πως να βοηθήσετε κάποιον ακούγοντάς τον

Η ενεργητική ακρόαση είναι ουσιαστικά μια δεξιότητα επικοινωνίας που στηρίζεται στην εν συναίσθηση, στην κατανόηση και αποδοχή του άλλου καθώς και στο σεβασμό της δυσκολίας που βιώνει. Νομίζω όλοι μας λίγο πολύ...

Μια αίσθηση Δέους

Οι περισσότεροι από μας έχουμε ακούσει τις φράσεις «Άγνωσται αι βουλαί του Κυρίου» και «Αυτό δε γίνεται ούτε στα μυθιστορήματα». Αυτές οι φράσεις μας βοηθούν να καταλάβουμε πως η ζωή είναι μια εκπληκτική και απ...

Δεν μπορώ να ακούσω αυτό που λες, γιατί αυτό που είσαι βροντάει πιο δυνατά!

Έχεις συναντήσει ανθρώπους που έλεγαν όλα τα σωστά πράγματα, αλλά όταν βρισκόσουν μαζί τους κάτι δε σου πήγαινε καλά; Είναι σαν να υπάρχει ένας ανιχνευτής ραντάρ μέσα μας, που αισθάνεται αυτά που δεν μπορεί να ...

Τεχνικές επανάκτησης του ελέγχου του νου

Δεν είσαι αυτός που νομίζεις ότι είσαι. Η προσωπικότητα και η ταυτότητά σου, είναι πολύ πιο εύπλαστα απ' ότι νομίζεις. Με μερικά απλά κόλπα, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την έμφυτη λειτουργικότητα του εγκεφάλου...

Ο Δρόμος της Καρδιάς

Όταν βάζουμε την καρδιά μας σε ότι κάνουμε, κερδίζουμε σε πλούσια εμπειρία και γνώση. Για να συγκροτήσουμε μια εικόνα στο νου μας, ή μια ιδέα ,ή ένα στόχο στη ζωή μας , χρειάζεται << κάτι>> το οποί...

Υλοποίηση όλων των επιθυμιών σε τρία απλά βήματα

Όλα είναι εναντίον σου;  Η τύχη δεν είναι με το μέρος σου; Πέρα από την γενικότερη κρίση που επικρατεί, έχεις αναρωτηθεί ποτέ μήπως έχεις και εσύ μερίδιο ευθύνης που όλα σου πάνε στραβά; Η Ρόντα Μπερν, συγγραφ...