Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Οι Μεγάλες Προσδοκίες, αλλά των Άλλων

Οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται πολύ γρήγορα πώς τους βλέπουν οι άλλοι μέσα από τα δικά τους μάτια και σχεδόν πάντα κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να ικανοποιήσουν αυτές τις προσδοκίες των άλλων. Μία καλή άσκηση για...

10 αλήθειες για τον εγκέφαλο

Νομίζετε ότι γνωρίζετε τα πάντα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο; Στοιχηματίζουμε όχι! Διαβάστε 10 αλήθειες για το μυαλό που σίγουρα θα σας εκπλήξουν.   Αποτελεί το μεγαλύτερο και σπουδαιότερο τμήμα του κεντ...

Η Συνείδηση της Συνειδητότητας

Ακόμη και στα όνειρά μας υπάρχει κάτι πολύ αληθινό. Δεν είναι άλλο από τη συνειδητότητα πάνω στην οποία γεννιούνται αυτά τα όνειρα. Είναι η συνειδητότητα η οποία ονειρεύεται. Η αληθινή μας ουσία. Διότι εμείς εί...

Άγχος, πανικός, κατάθλιψη. Απελευθερωθείτε τώρα!

Ας γνωρίσουμε το άγχος τον πανικό και την κατάθλιψη. Ας δούμε αν υπάρχουν και τι τα προκαλεί. Γνωρίζοντας κάτι αυτό αποδυναμώνεται γίνεται μικρό κι ασήμαντο απομυθοποιείται, αλλιώς μπορεί να φαντάζει στα μάτια ...

Αναγνωρίζοντας τα ψέματα από τις κινήσεις των ματιών και τη γλώσσα του σώματος

Πιθανόν θα έχετε γνωρίσει ανειλικρινείς ανθρώπους οι οποίοι απέφευγαν την οπτική επαφή μαζί σας. Τα μάτια αλλά και το υπόλοιπο σώμα μας εκφράζουν πληροφορίες οι οποίες αντανακλούν τις πραγματικές μας σκέψεις. ...

Χρώματα και Αριθμοί

Γράφει η Χάρις Μπεκιάρη για την Εναλλακτική Δράση Ο μεγάλος δάσκαλος Πυθαγόρας έλεγε… «Πάντα κατ’ αριθμόν γίγνονται.» Εννοώντας ότι τα πάντα γίνονται σύμφωνα με τους αριθμούς. Κι αυτό είναι μια πολύ μεγάλη αλ...

Η Δύναμη του Υποσυνείδητου

Υπάρχει μια αόρατη δύναμη που διαχειρίζεται την ανθρώπινη βούληση. Μια δύναμη που ελέγχεται εύκολα κι αυτό είναι επικίνδυνο επειδή δεν ελέγχεται μόνο απ’ τον άνθρωπο που την κατέχει αλλά και από όλους τους άλλο...

Αρμονία & Παγκόσμιος Ρυθμός

Όπως έχει αποδείξει η κβαντική φυσική ζούμε μέσα σε ένα σύμπαν που δεν είναι παρά ενέργεια. Ένας χυλός τεράστιας κοχλάζουσας ενέργειας είναι ολόκληρη η πλάση. Το κάθε αντικείμενο είναι απλώς ένας χώρος πιο μεγά...

8 τρόποι για να αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου

Η αυτοεκτίμηση είναι κάτι που αδιαμφισβήτητα όλοι θέλουμε. Το ζήτημα είναι πως μπορούμε να φτάσουμε πρακτικά να την ενισχύσουμε. Ακολουθούν 8 πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις εύκολα στην καθημερινότητά σου ...

Δείτε τι κάνει ο φούρνος μικροκυμάτων στα φυτά!

Παρακάτω παρουσιάζεται ένα επιστημονικό πείραμα από μία κοπέλα. Σε αυτό πήρε φιλτραρισμένο νερό και το χώρισε σε δύο μέρη. Το πρώτο μέρος θερμάνθηκε μέχρι βρασμού σε μια κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας και το ...