Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Γιογκανάντα: Επέκταση στην Αιωνιότητα

Γιογκανάντα: Επέκταση στην Αιωνιότητα

Η αιωνιότητα απλώνεται κάτω μου, πάνω από μένα, αριστερά και δεξιά, μπροστά και πίσω μου, μέσα μου και έξω από μένα. Με ανοιχτά τα μάτια, βλέπω τον εαυτό μου ως ένα μικρό σώμα. Με κλειστά μάτια διακρίνω τον εαυ...
Ζήσε με πάθος, δεν είναι λάθος

Ζήσε με πάθος, δεν είναι λάθος

Πάθος, έντονο και υποβλητικό συναίσθημα. Αν το πάθος δεν διεκδικήσει το γεννήτορα της ύπαρξής του, το λόγο δηλαδή για τον οποίο γεννήθηκε μέσα μας, τότε καμία δύναμη στο κόσμο δεν μπορεί να το πετύχει αυτό. Το ...
Στόχος και σκοπός μου "Να δώσω Ζωή στην Ζωή μου"

Στόχος και σκοπός μου «Να δώσω Ζωή στη Ζωή μου»

Τα πάντα στην ζωή μας ακολουθούν μία κατεύθυνση. Το ερώτημα είναι ποια είναι αυτή η κατεύθυνση και ποιος την επιλέγει; Όλοι ψάχνουμε την ουσία, σε μια γεύση, σε μια σχέση, σε μια επικοινωνία, στα πάντα. Θέλουμε...
Διαλογισμός για να έρθετε σε επαφή με την εσωτερική ομορφιά σας

Διαλογισμός για να έρθετε σε επαφή με την εσωτερική ομορφιά σας

Οι ακόλουθες οδηγίες διαλογισμού θα σε φέρουν σε επαφή με την εσωτερική ομορφιά σου. Δοκίμασε αυτό τον διαλογισμό πριν φύγεις για μια δουλειά, μια εκδήλωση, μια συνάντηση, ένα ραντεβού ή όποια άλλη στιγμή νιώσε...
Ισορροπία γύρω από την ίδια θέση ή μια διαρκής μετακίνηση θέσης με κατεύθυνση τον Εαυτό;

Ισορροπία γύρω από την ίδια θέση ή μια διαρκής μετακίνηση θέσης με κατεύθυνση τον Εαυτό;

Πολλές φορές αναρωτιέμαι πως επιτυγχάνεται η πολυπόθητη ισορροπία στην ζωή. Και λέγοντας ισορροπία εννοώ την κατάσταση εκείνη που το πνεύμα, ο ψυχισμός και η υλική μας υπόσταση -οι συμπεριφορές μας, τα τρία επί...
Επίγνωση: Ποια είναι η δύναμή της και πώς καθορίζει τη ζωή σου

Επίγνωση: Ποια είναι η δύναμή της και πώς καθορίζει τη ζωή σου

Έχεις επίγνωση για το ποια είναι τα πράγματα που ξέρεις; Έχεις επίγνωση για το ποια είναι τα πράγματα που δεν ξέρεις; Υπάρχει κάτι σημαντικό. Κάτι το οποίο πραγματικά μπορεί να καθορίσει όλη σου την ζωή. Μπορεί...
Προχώρα... κι αν φοβάσαι δεν πειράζει, πάλι προχώρα!

Προχώρα… κι αν φοβάσαι δεν πειράζει, πάλι προχώρα!

Λες πως είσαι καλά μα χειμώνας παντού! Παγωμένα τα δάκτυλα, τα πόδια σου κολλημένα σε μια γη που βαραίνει ολοένα πιο πολύ τα βήματά σου. Εσύ ακόμη χωρίς αποφάσεις, παγωμένο και το μυαλό, ναρκωμένο σε μια χει...
Dr. Wayne Dyer: Πώς να ισορροπήσετε τις σκέψεις σας με τις επιθυμίες σας

Dr. Wayne Dyer: Πώς να ισορροπήσετε τις σκέψεις σας με τις επιθυμίες σας

Ο Όσκαρ Ουάιλντ παρατήρησε κάποτε ότι "όλοι είμαστε στο βούρκο, αλλά κάποιοι από εμάς κοιτάζουν τ' άστρα". Αυτή η φράση αποτελεί ένα άριστο παράδειγμα που εξηγεί τι σημαίνει να ευθυγραμμίσετε το όραμα και τις σ...
Αποτοξίνωση από την κριτική: 8 λόγοι για να γίνει προτεραιότητά σας αυτή τη χρονιά

Αποτοξίνωση από την κριτική: 8 λόγοι για να γίνει προτεραιότητά σας αυτή τη χρονιά

Αποτοξίνωση από την κριτική: 8 λόγοι για να γίνει προτεραιότητά σας 1. Η επικριτική διάθεση αποτελεί προβολή μιας πληγής Καταγράψτε κάθε κριτική που έχετε κάνει στους άλλους ανθρώπους και εντοπίστε την πηγή, ...
Ευκαιρίες υπάρχουν πάντοτε

Ευκαιρίες υπάρχουν πάντοτε

Είναι εύκολο να βλέπεις πετυχημένους ανθρώπους και να υποθέτεις ότι έχουν αυτά που έχουν γιατί γεννήθηκαν από πλούσιους γονείς, ή ότι πήγαν σε σπουδαία πανεπιστήμια και είχαν πολλές διασυνδέσεις. Και παρόλο που...