Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

12 αλήθειες που θα έπρεπε να ξέρεις μέχρι τώρα

Απλά μερικές απλές αλήθειες που μαθαίνουμε στον δρόμο της ζωής… 1. Η διαδρομή προς τον προορισμό μας δεν είναι ποτέ μια ευθεία γραμμή. – Παίρνουμε αμφισβητήσιμες στροφές και χανόμαστε. Αλλά δεν έχει πάντα σημα...

7 δρόμοι για να φωτίσετε τη ζωή σας

Θα ανιχνεύσουμε κάποια στοιχεία που αναδεικνύουν τη προσωπική μας γεωγραφία, προσθέτοντας βαθιά φαράγγια και ψηλές βουνοκορφές στην πεζή καθημερινότητα. Ποια είναι τα πράγματα, τα συναισθήματα, οι συνθήκες, τα ...

Επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί "τρέχει" ο χρόνος

Ίσως δεν είναι μακριά η μέρα που οι επιστήμονες θα μπορούν να διαχειρίζονται την αίσθηση που έχουμε για τον χρόνο! Νέα επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι η χρονομέτρηση στον εγκέφαλο είναι αποκεντρωμένη, πράγ...

Θέληση & Αυτοπειθαρχία

Η αυτοπειθαρχία είναι σημαντική για την ζωή μας γιατί φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν αφήναμε τις παρορμήσεις να μας κατευθύνουν. Και να τι εννοούμε… Για παράδειγμα, θέλετε να πάτε μια βόλτα γιατί κάνει καλό στ...

Ζήσε κι άσε τους άλλους να ζήσουν

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να ελέγξει τις ενέργειες κάποιου άλλου. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους είναι οι απειλές (‘αν δεν κάνεις αυτό που λέω, θα σε παρατήσω!’)...

Εγκεφαλικά κύματα Θήτα

Συσχετίζονται με εύκολη ανάκληση της μνήμης, Εφευρετικότητα, δημιουργικότητα, οραματισμός, έμπνευση και σκέψεις σε ηρεμία. Βαθιά χαλάρωση, το υποσυνείδητο είναι προσβάσιμο. Η κατάλληλη κατάσταση του μυαλού για ...

Τα μωρά μαθαίνουν τη μητρική γλώσσα προτού γεννηθούν

Μωρά που έχουν γεννηθεί πριν από λίγες μόνο ώρες, είναι σε θέση να ξεχωρίσουν τους ήχους της μητρικής γλώσσας τους από τους ήχους μιας ξένης γλώσσας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που δείχ...

Παράλληλοι Κόσμοι – Παράλληλες Ζωές

Η πιο μεγάλη απόσταση που μπορούμε να δούμε είναι η απόσταση που μπόρεσε να ταξιδέψει το φως κατά τα 14 περίπου δισεκατομμύρια χρόνια από τη στιγμή που συνέβη το Big Bang. Το πιο μακρινό ορατό αντικείμενο είναι...

2 εμπόδια που δεν σε αφήνουν να αποκτήσεις την ελευθερία της αλλαγής!

Τα δυο μεγαλύτερα εμπόδια για να αποκτήσουμε την ελευθερία της αλλαγής δεν είναι άλλα από τον φόβο και την άρνηση. Κανείς μας δεν είναι τέλειος κυρίως στα δικά μας μάτια και όταν σκεφτόμαστε τα λάθη μας τα ιδα...