Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Δείτε πως τα συναισθήματα μεταβάλλουν τη θερμοκρασία του σώματος

Λέμε συχνά ότι όταν είμαστε ερωτευμένοι νιώθουμε μια ζεστασιά σε όλο μας το σώμα ή ότι όταν θυμώνουμε «ανάβει» το κεφάλι μας. Όπως αποδεικνύεται, αυτά δεν είναι απλά… λόγια. Ερευνητές από τη Φινλανδία έδειξαν γ...

Πόσο εύκολα παίρνουμε τη ζωή για δεδομένη;

Πόσο εύκολα παίρνουμε τη ζωή για δεδομένη και πόσα γεγονότα και καταστάσεις τα θεωρούμε δεδομένα τόσο που έχουμε ξεχάσει ότι υπάρχουν. Όταν λέω ζωή εννοώ κάθε μικρό και μεγάλο κομμάτι της. Από το ότι αναπνέουμε...

Συναίσθημα: Η αντίδραση του σώματος στο νου

Ο νους, με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τη λέξη, δεν είναι απλώς σκέψη. Περιλαμβάνει επίσης τα συναισθήματα σου, καθώς και όλα τα ασυνείδητα νοητικά-συναισθηματικά πρότυπα αντίδρασης. Τα συναισθήματα γεννιούντα...

OLPC: Ένα πολύ ελπιδοφόρο πείραμα

Η μη κερδοσκοπική οργάνωση “Ενα laptop για κάθε παιδί” (One Laptop Per Child) του ελληνικής καταγωγής καθηγητή του ΜΙΤ, Νicholas Negroponte, που έχει ως στόχο να εξοπλίσει κάθε παιδί που δεν έχει πρόσβαση στην ...

Προγεννητική Αγωγή – Η σημασία του προγεννητικού σταδίου της ζωής κατά την Επιστήμη

Περιοδικό Holistic Life Η προγεννητική περίοδος της ζωής αποτελεί τις τελευταίες δεκαετίες ευρύ αντικείμενο έρευνας σπουδαίων επιστημονικών κέντρων ανά τον κόσμο (Ευρώπη: Dr M.Odent, prof. A.Tomatis, prof. J.P....

Άσκηση Αποστασιοποίησης

Αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για όσους είναι γενικά παρορμητικοί ή η γλώσσα τους τείνει να κινείται πιο γρήγορα από τη σκέψη τους. Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε όταν βρίσκονται σε έναν καυγά, είτε όταν πιέζ...

Μαθήματα ζωής από τον ψυχαναλυτή Ματθαίο Γιοσαφάτ (βίντεο)

Ο διακεκριμένος ψυχαναλυτής Ματθαίος Γιωσαφάτ μιλά για την κρίση σαν ευκαιρία να επιστρέψουμε στην ομαδικότητα, τις ερωτικές σχέσεις, τη δύσκολη ελληνική οικογένεια και την ανάγκη ύπαρξης «Μαθημάτων ζωής» στα σ...

Πότε το Σύμπαν «Δεν Συνωμοτεί» για την υλοποίηση των επιθυμιών σου;

Το σύμπαν συνωμοτεί πάντα στην υλοποίηση των επιθυμιών σου; Όχι όταν εστιάζεις στην έλλειψη αντί σε αυτά που ήδη έχεις. Όχι όταν δυσανασχετείς και ανησυχείς για αυτά που δεν έχεις αντί να νιώθεις ευγνωμοσ...