Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Δεν υπάρχει μόνο ένα, αλλά πάρα πολλά σύμπαντα

.. συγκεκριμένα δέκα εις την πεντακοσιοστή και δεν αποκλείεται στο μέλλον να δημιουργούμε σύμπαντα στο εργαστήριο, ενώ δεν αντιλαμβανόμαστε ότι πιθανότατα ζούμε σε δέκα διαστάσεις. Αυτές είναι μερικές νέες επισ...

Ζήσε Απλά! Ζήσε Αυθεντικά! Ζήσε με Πάθος!

"Έχεις ποτέ προσέξει τι συμβαίνει μέσα σου,όταν δίνεις κάτι σε έναν ζητιάνο; Είναι από καλοσύνη ή από εγωισμό; Η καλοσύνη δίνει γιατί αισθάνεται τη δυστυχία του άλλου, και όχι μόνο την αισθάνεται, αλλά αισθάνετ...

Αν δεν γνωρίζεις και δεν συμπαθείς τον εαυτό σου…

Η θλιμμένη μοναχική κυρία μου είπε ότι το βασικό πρόβλημα της είναι ότι δεν έχει καθόλου φίλους. -Αν ήσουν κάποιος άλλος θα θεωρούσες τον εαυτό σου ενδιαφέρον άτομο για να του κάνεις παρέα; την ρώτησα. -Όχι ! μ...

9 τρόποι ενδυνάμωσης για να αντέξεις κάθε δυσκολία

Όταν έρχονται τα δύσκολα πολλές φορές απελπιζόμαστε, χάνουμε τον προσνατολισμό μας και κινδυνεύουμε να δράσουμε παράλογα ή απλώς να βυθιστούμε στην αδράνεια και στο σκοτάδι. Παρακάτω είναι 9 τρόποι ενδυνάμωσης ...

Ευγνωμοσύνη είναι η λέξη…

Συντάκτρια: Ανθή Χαρέα. Επιμέλεια Αφύπνιση συνείδησης Με τα μάτια ενός μικρού παιδιού ο κόσμος φαντάζει μαγικός.. Η ίδια η ζωή μοιάζει ένα τεράστιο θαύμα, όπου τα πάντα μέσα σε αυτή εξελίσσονται κατά ένα μαγι...

Η ζωή κινείται με σπειροειδή κίνηση

Η σπείρα είναι το τρόπος με τον τον οποίο αναπτύσσεται και εξελίσσεται η ζωή. Από το DNA  μας μέχρι το Ηλιακό Σύστημα, όλα κινούνται σπειροειδώς. Δείτε το βίντεο...   ...

Κβαντική Φυσική και Πνευματικές Αλήθειες

Νομίζω ότι μπορώ να πω με σιγουριά ότι κανείς δεν καταλαβαίνει κβαντική μηχανική. - Ρίτσαρντ Φεϋνμαν - Αυτοί που δεν παθαίνουν σοκ, όταν ακούν για πρώτη φορά σχετικά με την κβαντική θεωρία δεν είναι δυνατόν...

6 σκέψεις που σας καταστρέφουν…

Όλοι γνωρίζουμε ότι θα πρέπει να κοιτάζουμε μπροστά, να αφήνουμε πίσω μας το παρελθόν και ό,τι δεν υφίσταται πλέον, μόνο που αυτό δεν γίνεται από μόνο του με κάποιο μαγικό τρόπο. Χρειάζεται προσπάθεια και εκπαί...

10 όρια στην αντίληψή μας και πως αυτά διαμορφώνουν τον κόσμο μας

Κάθε άνθρωπος έχει όρια. Στο πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει,  πόσο ψηλά να πηδήξει ή για πόσο χρονικό διάστημα μπορεί ν αντέξει χωρίς νερό. Τι γίνεται όμως με τους περιορισμούς των πέντε αισθήσεων μας , αυτά τα ...

Έχουμε τον έλεγχο των αποφάσεών μας; (Βίντεο)

Ο ειδικός στα οικονομικά της συμπεριφοράς Νταν Αριέλι, συγγραφέας του βιβλίου "Προβλέψιμα Παράλογοι" (Predictably Irrational), χρησιμοποιεί κλασικές οφθαλμαπάτες και τα δικά του ερευνητικά αποτελέσματα που έρχο...