Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Δεν βλέπεις με τα μάτια, αλλά με τον εγκέφαλο!

Σκέψου πόσο ανόητος φαίνεσαι, όταν λες -αν δεν το δω μα τα μάτια μου δεν το πιστεύω- και άλλες ανάλογες μεγαλοστομίες. Τα μάτια σου σε κοροϊδεύουν, ειδικά αν δεν έχεις καλλιεργήσεις τον εγκέφαλο σου, γιατί με τ...

10 αποφθέγματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας

Ο διάσημος Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας, Zig Ziglar (1926-2012)  έγραψε περισσότερα από είκοσι βιβλία που προσέλκυσαν εκατομμύρια αναγνώστες. Παρακάτω είναι 10 αποφθέγματα του που έχουν τη δύναμη να αλλ...

Νευρώνες εναντίον ελεύθερης βούλησης

Η έννοια της ελεύθερης βούλησης δέχεται και πάλι επίθεση, αυτή τη φορά από τις εξελίξεις στον τομέα των νευροεπιστημών. Ο Anthony Gottlieb αναλύει ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΗΣ 10ΗΣ Οκτωβρίου του 1769, σε μία από τις τυπικές συ...

Ο άνθρωπος είναι το μόνο ζώο που μπορεί να νικήσει τα γονίδιά του

Είμαστε τα μόνα ζώα που μπορούμε να νικήσουμε τα γονίδιά μας. Όταν κάποιος (έστω γενετικά προσδιορισμένος) αλκοολικός αποφασίζει να κόψει το ποτό ή ένας με τάσεις παχυσαρκίας αποφασίζει να κάνει δίαιτα, τότε τα...

Θεραπευτικοί κρύσταλλοι για κάθε ζώδιο

Γνωρίζετε ότι ο χαλαζίας ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο; Ότι ο μαλαχίτης χαρίζει γονιμότητα και ο αμέθυστος μπορεί να σας εφοδιάσει με αντοχή απέναντι στις επιδράσεις του ποτού; Ανακαλύψτε τις ξεχωριστές μο...

Ψυχικές Διαταραχές & Δημιουργικότητα

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη για τη σχέση των ψυχικών διαταραχών με τη δημιουργικότητα, η οποία εξέτασε το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού της Σουηδίας, δείχνει να επιβεβαιώνει ότι οι επιστήμονες, οι καλλιτέ...

Τεχνική Διαλογισμού – Πρακτική της Αγάπης

Στην παράδοση της κλασικής γιόγκα, η πρακτική της Χάθα Γιόγκα είχε σαν στόχο την προετοιμασία του φυσικού σώματος στο κλείδωμα του για όσο χρειάζεται η πρακτική του Διαλογισμού χωρίς αυτό να διαμαρτύρεται…. ΑΣ...

Ευχές για… ξεμάτιασμα!

Με τον όρο "μάτιασμα" ή "κακό μάτι", αναφερόμαστε σε μία πεποίθηση και όχι σε μία κατάσταση. Σύμφωνα με αυτήν, ένας άνθρωπος μπορεί να... επηρεαστεί αρνητικά από την "κακή ενέργεια", την καλή ή κακή ζήλια, ή ακ...

Αντιδράσεις του «εγώ» προς την πνευματική αφύπνιση

Μια τόσο εξυψωμένη κατάσταση διαρκεί αναλόγως, αλλά είναι μοιραίο να σταματήσει. Το εγώ είχε εξαφανιστεί προσωρινά αλλά δεν είχε μεταμορφωθεί μονίμως. Η εισροή του φωτός και της αγάπης είναι ρυθμική όπως πάντα ...