Αποτοξίνωση Και Αδυνάτισμα

Αποτοξίνωση και Αδυνάτισμα πάνε μαζί. Εδώ θα βρείτε εκατοντάδες προτάσεις και συνταγές αποτοξίνωσης και αδυνατίσματος.

Δίαιτα ζώνης: Τι είναι και πώς λειτουργεί;

Δίαιτα ζώνης: Τι είναι και πώς λειτουργεί;

Η δίαιτα ζώνης αποτελεί μια δίαιτα που στόχο έχει τη μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων, για τη διασφάλιση ισορροπημένων επιπέδων ινσουλίνης και την κατανάλωση πολλών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και πολυφαινoλών για τ...
Προσπαθείτε σκληρά να χάσετε βάρος; 10 τρόποι για να βρείτε το κίνητρο

Προσπαθείτε σκληρά να χάσετε βάρος; 10 τρόποι για να βρείτε το κίνητρο

Είτε πρόκειται να ξεκινήσετε ή να εμμείνετε σε ένα ήδη σχεδιασμένο πλάνο, οι στόχοι για την απώλεια βάρους χρειάζονται συνεχώς κίνητρα και προσπάθεια. Συχνά, η έλλειψη αυτών των δύο χαρακτηριστικών αποτελεί τον...
Μπορεί το μηλόξυδο να βοηθήσει στη μείωση του βάρους;

Μπορεί το μηλόξυδο να βοηθήσει στη μείωση του βάρους;

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τη μείωση του βάρους εκεί έξω. Το μηλόξυδο είναι μια από αυτές τις φυσικές λύσεις που πολλοί ισχυρίζονται ότι είναι αποτελεσματικό και μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμ...
Δίαιτα Άτκινς: Η δίαιτα που στοχεύει στην καύση του σωματικού λίπους

Δίαιτα Άτκινς: Η δίαιτα που στοχεύει στην καύση του σωματικού λίπους

Ο στόχος της δίαιτας Άτκινς είναι η απώλεια βάρους αποφεύγοντας τους υδατάνθρακες και ελέγχοντας τα επίπεδα ινσουλίνης. Όσοι την ακολουθούν, μπορούν να καταναλώνουν όσο λίπος και πρωτεΐνες θέλουν. Ο Αμερικαν...
Φωτογραφία με χυμό με πηκτίνη μήλου για το άρθρο Πηκτίνη: Ποιες τροφές την περιέχουν, πως μας αποτοξινώνει και συνταγή για να τη φτιάξετε

Πηκτίνη: Ποιες τροφές την περιέχουν, πώς μας αποτοξινώνει και συνταγή για να τη φτιάξετε

Photo: Author/Depositphotos Η πηκτίνη περιέχεται σε πολλές τροφές και αποτοξινώνει φυσικά το σώμα μας από τα βαρέα μέταλλα τους ρύπους και τα χημικά. Τι είναι η πηκτίνη;  Η πηκτίνη είναι ένας δομικός ετερο...
Πώς η νηστεία ενισχύει την υγεία μας

Πώς η νηστεία ενισχύει την υγεία μας

Πώς η νηστεία ενισχύει την υγεία μας Η νηστεία είναι ένα έθιμο που χάνεται στα βάθη των αιώνων και ήταν μία από τις πρακτικές που εφάρμοζε ο Ιπποκράτης για τη θεραπεία των περισσότερων παθήσεων (διαβάστε 300 α...
Συνταγή: Ρόφημα με μέλι και κανέλα που βοηθά στην απώλεια βάρους

Συνταγή: Ρόφημα με μέλι και κανέλα που βοηθά στην απώλεια βάρους

Συνταγή: Ρόφημα με μέλι και κανέλα Αν βρίσκεστε σε διαδικασία δίαιτας ή υγιεινής διατροφής και έχετε σκοπό να χάσετε μερικά κιλά, είναι καλό να ενισχύσετε αυτήν την προσπάθεια με ορισμένα ροφήματα που βοηθούν ...