Διατροφή και Υγεία

Περιποίηση της επιδερμίδας με Σοκολάτα

    Της ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΠΑΠΑΣΑΒΒΑ-ΛΑΜΠΑΔΑΚΗ   ΣΟΚΟΛΑΤΑ:Μια γλυκιά απόλαυση! Και σε ποιόν δέν αρέσει η σοκολάτα;´Ομως μπορείτε όχι μόνο να την φάτε αλλά να περιποιηθείτε το δέρμα σας και του προσ...

Σελήνιο κατά του καρκίνου

Αν θέλετε να προστατευτείτε από τον καρκίνο αρχίστε να καταναλώνετε τροφές που περιέχουν σελήνιο. Tο σελήνιο διαταράσσει πρόωρα τη διαδικασία της καρκινογένεσης, βοηθά στην πρόληψη σχηματισμού όγκων, αναστέλλει...

Οι τροφές που αγαπάει ο θυρεοειδής σας

Ανακαλύψτε ποια θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς και σε ποιές τροφές θα τα βρείτε Στις μέρες μας ο υποθυρεοειδισμός μαστίζει ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων, εκ των οποίων αρκ...

Τα βαρέα μέταλλα βρήκαν τον δάσκαλό τους

Τα βαρέα μέταλλα κληρονομούνται από την μαμά μας, όταν μας έχει μέσα της, και στην διάρκεια της ζωής μας συνεχίζουμε να απορροφούμε, μόλυβδο, υδράργυρο και άλλα, που βρίσκονται στα φυτοφάρμακα, στα ζιζανιοκτόνα...

Είσαι ό,τι τρως – FOOD MATTERS

Ένα εξαιρετικό ντοκιμαντέρ που δείχνει την άμεση σχέση της τροφής με την υγεία μας και πως τα πάντα μπορούν να θεραπευτούν μέσσω της διατροφής... Είναι η τρίτη φορά που το αναδημοσιεύουμε μιας και το προηγούμε...

Μπρόκολο – ο πρωταθλητής των λαχανικών!

Tο μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, καθώς και σε φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Επίσης, περιέχει, σε μικρότερ...

Η κατανάλωση πικρών τροφών είναι αποτελεσματικότερη από τη συμβατική θεραπεία…

Ατομα με άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και άλλες αναπνευστικές διαταραχές χρειάζονται γρήγορη ανακούφιση όταν οι αεραγωγοί τους «κλείνουν» – την ανακούφιση αυτή παρέχουν διαφορετικά βρογχοδιασταλτικά...

Χυμός από κεράσι για την τόνωση του μυικού συστήματος

ΛΟΝΔΙΝΟ. Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο χυμός του κερασιού είναι ένα φυσικό μυοτονωτικό και βοηθά στην ταχεία αποκατάσταση των βλαβών που έχουν προκληθεί στους μυς έπειτα από σωματική άσκηση. Ειδικοί το...

4 συνήθειες που καταστρέφουν τις βιταμίνες

Γνωρίζετε ότι αν αργήσετε να πιείτε το χυμό σας θα χάσει ένα μεγάλο μέρος των βιταμινών του ή ότι το καφεδάκι που πίνετε μετά το φαγητό σας στερεί κάποιες βιταμίνες; Αποφύγετε τα συχνά λάθη που καταστρέφουν του...