Διατροφή και Υγεία

Η πνευματική ενέργεια των τροφών έχει μεγαλύτερη σημασία από τη χημική τους σύσταση

Ομιλία του Ιάπωνα φιλόσοφου Μοκίτι Οκάντα Στην εποχή μας η διατροφή ασχολείται κυρίως με ό,τι έχει να κάνει με τις βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχεία, τη θερμιδική αξία και τη γενική χημική σύσταση των τροφών. Ακ...

Πριν πιεις νερό από πλαστικό μπουκάλι δες την τριγωνική ένδειξη. Μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο…

Εντοπίσαμε αυτό το ενδιαφέρον άρθρο το οποίο αναφέρεται στη σημασία των τριγωνικών ενδείξεων στα πλαστικά μπουκάλια. Δεν γνωρίζουμε εάν όντως είναι τόσο σοβαρό το ζήτημα αλλά αξίζει να ενημερωθείτε. Ακολουθεί α...

Αδυνάτισε πίνοντας… τσάι

Σε δύσκολους καιρούς δεν είναι ώρες να ξοδεύουμε αλόγιστα χρήματα για αδυνατιστικά προϊόντα που τις περισσότερες φορές είναι επιβλαβή και επιπλέον δεν βοηθούν καθόλου. Έψαξα λοιπόν στα σκονισμένα κιτάπια μου κα...
article placeholder

Τροφές που μας κοιμίζουν και τροφές που μας ξυπνούν!

Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα τρόφιμα που έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να σας κρατήσουν ξύπνιους όλο το βράδυ, αλλά και σε αυτά που προκαλούν… κούραση, ώστε το χρονοδιάγραμμα του ύπνου σας να λειτουργεί και π...

Τα οφέλη και οι ιδιότητες του αβοκάντο

Tο αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, κάλιο, φυτικές ίνες και περιέχει στο μεγαλύτερο ποσοστό του λιπαρά ενώ διαθέτει σημαντικές ενυδατικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα. Η περιεκτικότ...

Κεράσια, βύσσινα, ροδάκινα, καρπούζι, πεπόνι. Τι μας προσφέρουν και πως θα τα διαλέξουμε

Επιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή,, μορ. βιολόγος, medlabnews.gr Τα κεράσια, το καρπούζι, το πεπόνι και τα ροδάκινα είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Πέρα α...

Φραγκοσυκιά για το ανοσοποιητικό και όχι μόνο

Τόσο η φραγκοσυκιά όσο και οι καρποί, αλλά και τα άνθη της έχουν θεραπευτικές ιδιότητες για διάφορες παθήσεις του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι από τα λίγα φυτά που μπορούν να αξιοποιηθούν εξ’ολοκλήρου και επιπ...

Τι πρέπει να ξέρουμε για το νερό

Το νερό, τόσο υποτιμημένο στη σύγχρονη διατροφή, συμμετέχει καθοριστικά σε όλους τους μηχανισμούς του οργανισμού μας. Η επιμελήτρια στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας δρ Αναστασία Μπαρμπούνη επισημαίνει μύθους...