Διατροφή

Αρθρα για τη διατροφή και τα οφέλη της στην υγεία

Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τις πιθανότητες του επιθετικού καρκίνου

Οι βέγκαν και οι χορτοφάγοι προωθούν τον τρόπο ζωής τους για δεκαετίες και τώρα έρευνα υποστηρίζει με βεβαιότητα ότι όσοι προσθέτουν φρούτα, λαχανικά, βότανα και τσάι στη διατροφή τους έχουν τεράστιο όφελος σ...

Οι υπέροχες ιδιότητες των Φλαβονοειδών και οι κυριότερες τροφές που τα περιέχουν

Φαινόλες Οι φαινόλες προστατεύουν τα φυτά από οξειδωτική καταστροφή. Στη ομάδα των φαινολών κατατάσονται περισσότερα από 800 φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή είναι πολυφαινολικές ενώσεις, πολλές από τις οποίες είναι...

Χασμουρητό και Τηλεπάθεια. Το έχετε προσέξει;

Το χασμουρητό είναι ίσως ένα από τα εντονότερα αποδεικτικά στοιχεία πως η τηλεπάθεια η αλλιώς τηλε-επιρεασμός, είναι πραγματικότητα και οποιοσδήποτε μπορεί να το παρατηρήσει αν αφιερώσει λίγο χρόνο στην παρατήρ...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των χυμών

Αγγουριού Κατά του αρθριτισμού και των ρευματισμών. Κατά της υπερτάσεως. Ευεργετικός στο δέρμα. Καρότου Ευεργετικός στην αναιμία. Κατά της οξύτητας. Ευεργετικός στην αρθρίτιδα και στη χολή. Κατά του κατάρρου. Κ...

Διατροφή για τη μείωση του λίπους στο συκώτι

Οι διατροφικές αλλαγές φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση και διαχείριση της παρουσίας λίπους στο ήπαρ. Έτσι, οι κυριότερες αλλαγές γύρω από τις οποίες θα πρέπει να κατευθυνθούν άτομα με λι...

Οι καλύτερες τροφές, φίλοι της… μακροζωίας

Θεού θέλοντος και καιρού επιτρέποντος, εάν βάλετε αυτές τις τροφές στη καθημερινή σας διατροφή θα ζήσετε μέχρι τα 100 - 150 100%! Tα τελευταία χρόνια, παρά τη συνεχή ενημέρωση και το βομβαρδισμό πληροφοριών που...

124 λόγοι για να αποφεύγεις τη ζάχαρη

Εκτός από την καταστολή της ομοιοστασίας του σώματος, η υπερβολική ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει σε αριθμό άλλων σημαντικών επιπτώσεων. Τα ακόλουθα είναι μια καταγραφή μερικών από τις μεταβολικές συνέπειες της ζάχα...

Οι ιδιότητες του ροδάκινου…

Το ροδάκινο, μας προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά, που η δράση τους είναι πολύτιμη για τον οργανισμό, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Καλλιεργείται στην Κίνα, τη Γαλλία, την Ιδία, την Αμερική καθώς και στη ...

Συνταγή: Φτιάξτε αντιοξειδωτικό ρόφημα με πράσινο τσάι και ρόδι

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ απ...