Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

8 προβλήματα υγείας και τα σημάδια τους στο δέρμα μας

8 προβλήματα υγείας και τα σημάδια τους στο δέρμα μας

Τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε μπορούν να γίνουν φανερά στην εμφάνισή μας, και το δέρμα μας αποτελεί τον πρώτο δείκτη αυτών. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια στην επιδερμίδα μα...
Βιταμίνη Α: Ο φίλος των ματιών μας

Βιταμίνη Α: Ο φίλος των ματιών μας

Αν παρουσιάζετε δυσκολία προσαρμογής στο φυσικό φως της ημέρας ή ακόμα και ξηροφθαλμία, τότε πιθανόν να έχετε έλλειψη της βιταμίνης Α. Η βιταμίνη Α ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών και είναι γνω...
Η σημασία του μαγνησίου αποδεικνύεται σπουδαιότερη απ’ ότι φανταζόμασταν

Η σημασία του μαγνησίου αποδεικνύεται σπουδαιότερη απ’ ό,τι φανταζόμασταν

Η έλλειψη ασβεστίου αποτελεί ένα συχνό θρεπτικό πρόβλημα, αλλά πόσοι από εμάς έχουν αναλογιστεί τη σημαντική επίδραση του μαγνησίου στην ανθρώπινη υγεία και ασθένεια; Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημο...
5 εκπληκτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα

5 εκπληκτικές ιδιότητες του ηλιακού φωτός που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα

Το φως του ήλιου είναι ευρέως γνωστό ότι μας παρέχει βιταμίνη D, αλλά γνωρίζατε ότι μπορεί να καταπολεμήσει τον πόνο, να μας κρατά σε εγρήγορση το βράδυ, να κάψει το λίπος και πολλά ακόμα; Η βιολογική μας σύ...
Τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά δεν αντιδοτούν τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία

Τα συμπληρώματα διατροφής με αντιοξειδωτικά δεν αντιδοτούν τη χημειοθεραπεία και την ακτινοβολία

Η χημειοθεραπεία και η θεραπεία με ακτινοβολία προκαλούν μεγάλη νοσηρότητα. Δύο συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα Amifostine και Dexrazoxane, και τα δύο αντιοξειδωτικά, μειώνουν τις παρενέργειες της θεραπείας του κ...
Οι 5 σημαντικότερες αιτίες της φλεγμονής (και πώς να δράσετε για την καθεμία)

Οι 5 σημαντικότερες αιτίες της φλεγμονής (και πώς να δράσετε για την καθεμία)

Οι φλεγμονές δεν είναι εγγενώς βλαβερές· για την ακρίβεια, η φλεγμονή πρόκειται για την φυσική άμυνα του οργανισμού ενάντια σε μια απειλή. Οι χρόνιες φλεγμονές, ωστόσο, πυροδοτούνται όταν έχουν συσσωρευτεί πολλ...
Ο καθαρισμός του λεμφικού συστήματος που θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σας

Ο καθαρισμός του λεμφικού συστήματος που θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σας

Το λεμφικό σύστημα είναι ένα από τα πιο υποτιμημένα κι όμως σημαντικά συστήματα στον οργανισμό μας. Αυτό το ευρύ σύστημα ταξιδεύει σε όλο το σώμα μας, για να απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες από κάθε κύτταρο, εν...
7 αιθέρια έλαια που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε (και 3 που χρειάζεται να αποφεύγετε)

7 αιθέρια έλαια που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε (και 3 που χρειάζεται να αποφεύγετε)

Για πολλούς, τα αιθέρια έλαια, είναι ένας έξυπνος τρόπος να κάνουν το σπίτι τους να μυρίζει όμορφα. Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια έχουν πολλές περισσότερες ιδιότητες και σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να θεραπεύσουν ...
20 τρόποι να μειώσετε τις φλεγμονές: Ένας λειτουργικός γιατρός εξηγεί

20 τρόποι να μειώσετε τις φλεγμονές: Ένας λειτουργικός γιατρός εξηγεί

Ο κίνδυνος εμφάνισης φλεγμονών είναι συνεχής και η χρόνια φλεγμονή είναι αυτή που μας προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα. Με αυτό στο νου μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα επίπεδα εμφάνισης της στον οργανισ...