Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Γιατί μουδιάζουν τα πόδια μας; Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Γιατί μουδιάζουν τα πόδια μας; Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Το μούδιασμα στα πόδια οφείλεται συνήθως στον τρόπο που καθόμαστε και πιέζουμε τα νεύρα ή μειώνουμε την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, το μακροχρόνιο ή ανεξήγητο μούδιασμα μπορεί να αποτελεί σημάδι μιας υποβόσκουσας ...
8 δύσκολα ανιχνεύσιμα σημάδια και συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

8 δύσκολα ανιχνεύσιμα σημάδια και συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που επιτίθεται στις αρθρώσεις και σε άλλα σημεία του σώματος. Αλλά αποτελεί μια δύσκολη ασθένεια και ως προς τη διάγνωση. Τα συμπτώματα μπορεί να μιμηθούν εκε...
Η σημασία της αναπνοής στην αντιμετώπιση της κρίσης πανικού

Η σημασία της αναπνοής στην αντιμετώπιση της κρίσης πανικού

Η κρίση πανικού είναι μια αιφνίδια εκδήλωση έντονου άγχους που συνοδεύεται από το αίσθημα του φόβου αλλά και από δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα. Ξεκινάει με μία βίαιη και γρήγορη αλλαγή στον ρυθμό και το βάθος τ...
Μπορούμε να γυμναζόμαστε όσο είμαστε άρρωστοι;

Μπορούμε να γυμναζόμαστε όσο είμαστε άρρωστοι;

Η συχνή γυμναστική αποτελεί τον εξυπνότερο και εξαιρετικότερο τρόπο για να διατηρείτε το σώμα σας υγιές. Υπάρχουν αμέτρητες έρευνες που αποδεικνύουν ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων, ...
Επιστήμονες δημιούργησαν καρδιακό μυ από ανάπτυξη βλαστοκυττάρων

Επιστήμονες δημιούργησαν καρδιακό μυ από ανάπτυξη βλαστοκυττάρων

Στα νέα του Πανεπιστημίου της Κολούμπια συγκαταλέγεται και ο νέος ανθρώπινος καρδιακός μυς ο οποίος επιτεύχθηκε σε εργαστήριο με καλλιέργεια βλαστοκυττάρων. Ο μυς έφτασε στην ανθρώπινη μορφή μέσα σε μόλις τέσσε...
Οι επικίνδυνες επιπτώσεις της πρόωρης παχυσαρκίας στο ήπαρ παιδιών και εφήβων

Οι επικίνδυνες επιπτώσεις της πρόωρης παχυσαρκίας στο ήπαρ παιδιών και εφήβων

Η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος προκαλείται όταν συσσωρεύεται λίπος στο ήπαρ και δημιουργεί φλεγμονή η οποία με τη σειρά της προκαλεί ηπατική βλάβη. Είναι η συχνότερη χρόνια ηπατική πάθηση σε παιδιά και εφ...
Η «καταστροφική» έλλειψη ύπνου της σύγχρονης κοινωνίας μας σκοτώνει, προειδοποιεί η επιστήμη

Η «καταστροφική» έλλειψη ύπνου της σύγχρονης κοινωνίας μας σκοτώνει, προειδοποιεί η επιστήμη

Η «επιδημία» της απώλειας ύπνου προκαλεί ένα πλήθος πιθανών θανατηφόρων παθήσεων, τονίζει ο καθηγητής Matthew Walker, διευθυντής του Κέντρου για τη Μελέτη της Επιστήμης του Ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια...
Πόσο συχνά είναι καλό να αλλάζουμε τα σεντόνια για έναν υγιεινό, βαθύ και άκρως ευεργετικό ύπνο

Πόσο συχνά είναι καλό να αλλάζουμε τα σεντόνια για έναν υγιεινό, βαθύ και άκρως ευεργετικό ύπνο

Μπορούμε όλοι να θυμηθούμε την ικανοποίηση όταν σηκώνουμε τα σκεπάσματα για να πέσουμε στο κρεβάτι και μας πλημμυρίζει η μυρωδιά των φρεσκοσιδερωμένων σεντονιών με τ’ αρώματα του πράσινου μήλου, της φρεσκάδας τ...