Εγκυκλοπαίδεια Υγείας

Η ζάχαρη είναι εθιστική όσο το αλκοόλ και το τσιγάρο

Εξίσου εθιστική με το αλκοόλ και το τσιγάρο αποδεικνύεται η ζάχαρη και γι’ αυτό η κατανάλωσή της θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα περιορισμένη. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε ο επικεφαλής της υπηρεσίας υγείας του Ά...

Η μουσική ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς

Η μουσική δεν φτιάχνει μόνο τη διάθεση, αλλά ενισχύει και τη λειτουργία της καρδιάς. Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Νις στη Σερβία, οι οποίοι διαπίστωσαν...

Πότε πρέπει να πείτε ΌΧΙ στον ορθοπαιδικό σας

Αν ο ορθοπεδικός σας θελήσει να σας κάνει ένεση με φυσιολογικό ορό στην άρθρωση του γόνατος σας, μάλλον έχει έρθει η ώρα να πείτε “όχι, ευχαριστώ !”. Το ίδιο πράγμα θα χρειαστεί να πείτε και στην πρόταση για τη...

Κρίση Πανικού: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;

Η κρίση πανικού είναι μια αιφνίδια περίοδος έντονου άγχους, ψυχολογικής διέγερσης, φόβου, στομαχικών διαταραχών και αδιαθεσίας που σχετίζεται με μια ποικιλία σωματικών και νοητικών συμπτωμάτων. Υπολογίζεται ότι...

Επικίνδυνα συνθετικά χημικά στα καλλυντικά που πρέπει να ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ!!!

Γράφει η Αμαλία Μαστρογιάννη για την Εναλλακτική Δράση   ''Τα περισσότερα συνθετικά χημικά γύρω μας είναι τοξικά.Ακούμε τη λέξη ''τοξικό'' τόσο συχνά που έχει χάσει το νοημά της. Αλλά ''τοξικό'' σημαίνει δηλη...

Η ανεκτίμητη αξία της Bιταμίνης D

Η βιταμίνη D δρα μέσω των ειδικών υποδοχέων, οι οποίοι εκφράζονται στα κύτταρα των...περισσότερων ανθρώπινων οργάνων (εγκέφαλο, καρδιά, δέρμα, γονάδες, προστάτη, μαστό κ.α.) καθώς και στα κύτταρα του αίματος. Η...

Οι φίλοι μας κρατούν υγιείς

  Ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά για να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή είναι να έχετε έναν αγαπητό κοινωνικό περίγυρο με οικογένεια και φίλους, αλλά και γενικότερα ανθρώπους που εκτιμάτε και σας εκτι...

Το Μυστικό της Ιατρικής

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II Ειδικός στα Χρόνια Νοσήματα και τον Μεταβολισμό American College for the Advancement in Medicine Πoιο είναι το μυστικό της ιατρικής επιστήμης; Π...

Όσο καλύτερα φροντίζετε το ανοσοποιητικό σας τόσο καλύτερα φροντίζει κι αυτό εσάς

Ο Δρ Barnett Kramer του ΝΙΗ 12 λέει ότι όσο καλύτερα φροντίζετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, τόσο καλύτερα θα φροντίσει και αυτό εσάς. Ένας τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι να ελαχισ...

Έρευνα συνδέει τη μοναξιά με την άνοια

Ηλικιωμένοι που αισθάνονται μοναξιά έχουν αυξημένο κίνδυνο για άνοια, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές τόνισαν ότι το αίσθημα της μοναξιάς είναι διαφορετικό από το να ζει κάποιος μόνος. Η έρευνα που δημοσιε...