Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Η επιστήμη έχει αναγνωρίσει άλλο έναν τρόπο που τα όσπρια συγκεκριμένα μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας. Να, λοιπόν, πώς να προσθέσετε περισσότερες φακές, φασόλια και ρεβίθια στο διατροφικό σας πρόγραμμα. ...
Τα πιθανά οφέλη και οι κίνδυνοι του τζίντζερ στο διαβήτη τύπου 2

Τα πιθανά οφέλη και οι κίνδυνοι του τζίντζερ στο διαβήτη τύπου 2

Μπορεί να στρέφεστε στο τζίντζερ, όταν σαν ενοχλεί το στομάχι σας, λόγω των καταπραϋντικών επιδράσεών του, αλλά αυτό το βότανο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα σας, σύμφωνα με ο...
Τρώγοντας έξυπνα με διαβήτη: 11 γρήγορα σνακ

Τρώγοντας έξυπνα με διαβήτη: 11 γρήγορα σνακ

Όταν χτυπά η απογευματινή λιγούρα, είναι δελεαστικό να επιλέξετε εύκολα ανθυγιεινά σνακ, όπως πατατάκια, μπισκότα ή σοκολάτες. Αλλά με αυτό τον τρόπο ανατρέπετε μια μέρα υγιεινής διατροφής. Τα καλά νέα: Τα σνακ...
Φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς: Η δράση του ενάντια στον διαβήτη

Φαρμακευτικό μανιτάρι κόρντισεπς: Η δράση του ενάντια στον διαβήτη

Το παρόν άρθρο παραθέτει ορισμένα στοιχεία, τα οποία δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στον δυτικό κόσμο, και αφορούν τις ευεργετικές επιδράσεις του φαρμακευτικού μανιταριού κόρντισεπς ενάντια στον διαβήτη. Πολλές με...
Πώς το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από διαβήτη;

Πώς το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από διαβήτη;

Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όσους πάσχουν από Διαβήτη. Ο Ιπποκράτης θεωρούσε ότι  είναι «το καλύτερο φάρμακο που έχει ο άνθρωπος». Είναι το περπάτημα τόσο ωφέλιμο όσο λένε; Ξέρουμε ότι ένας περίπα...