Πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας ώστε να σκεφτόμαστε διαφορετικά

Πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας ώστε να σκεφτόμαστε διαφορετικά

Οι συζητήσεις που έχετε με τον εαυτό σας έχουν άμεση επίδραση στο πώς νιώθετε και συμπεριφέρεστε. Αν ο εσωτερικός σας διάλογος είναι γεμάτος από αμφιβολίες, σκληρή κριτική και καταστροφικές προβλέψεις, μάλλον θ...
Επιστήμονες ανακάλυψαν την ύπαρξη πολυδιάστατου σύμπαντος στον εγκέφαλό μας!

Επιστήμονες ανακάλυψαν την ύπαρξη πολυδιάστατου σύμπαντος στον εγκέφαλό μας!

Θα μπορούσε να υπάρχει ένα πολυδιάστατο σύμπαν στον εγκέφαλό μας; Θα μπορούσε! Τουλάχιστον, αυτό ακριβώς ισχυρίζονται κάποιοι επιστήμονες και ερευνητές και αυτό που βρήκαν δεν ανήκει καθόλου στη σφαίρα της επισ...
Έρευνα αποκαλύπτει τι συμβαίνει στους εγκεφάλους των παιδιών που χρησιμοποιούν tablet

Έρευνα αποκαλύπτει τι συμβαίνει στους εγκεφάλους των παιδιών που χρησιμοποιούν tablet

Πόσο συχνά βλέπετε παιδιά να χρησιμοποιούν smartphones, τάμπλετ και κάθε άλλου είδους οθόνες αφής; Η τεχνολογία έχει αργά αλλά σταθερά γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνίας μας και κάποια σχολεία ή φροντιστήρ...
Η σημασία των προγραμμάτων κίνησης πρώιμης σχολικής ηλικίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Η σημασία των προγραμμάτων κίνησης πρώιμης σχολικής ηλικίας για την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Τα πρώτα χρόνια της ζωής μας διαρκούν για μια ζωή. Όλοι μας μαθαίνουμε, αλλάζουμε, προσαρμοζόμαστε, βελτιωνόμαστε καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Tα πρώτα χρόνια της ανάπτυξής μας καθιερώνουν τη βασική αρχιτ...
Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια αλλάζουν τον εγκέφαλο

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια αλλάζουν τον εγκέφαλο

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια αποτελούν μια εξαιρετικά δημοφιλή ασχολία. Στην Ελλάδα, δεν έχουμε αρκετά στατιστικά στοιχεία, ωστόσο, στις υπάρχουσες έρευνες αναφέρεται πώς πάνω από τους μισούς εφήβους ασχολούνται το...
Η αναπνοή είναι το «τηλεχειριστήριο» του εγκεφάλου

Η αναπνοή είναι το «τηλεχειριστήριο» του εγκεφάλου

Όλοι έχουμε ακούσει αυτή την απλή φράση, όταν πανικοβαλλόμαστε «Πάρε μια βαθιά ανάσα». Αλλά η επιστήμη τώρα δίνει και σε αυτό τα φώτα της κι εμείς πρέπει να ανανεώσουμε αυτή τη φράση, προσθέτοντας «Πάρε μια βαθ...
Πώς να εξασκήσετε την ενσυνείδητη διατροφή για υγιέστερη σχέση εγκεφάλου-εντέρου

Πώς να εξασκήσετε την ενσυνείδητη διατροφή για υγιέστερη σχέση εγκεφάλου-εντέρου

Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπεύσει κανείς ένα διαταραγμένο γαστρεντερικό σύστημα, χωρίς να λάβει υπόψη την επίδραση του στρες και του συναισθήματος. Το εντερικό μας σύστημα και ο εγκέφαλος βρίσκονται πραγματικά...
8 τρόποι να ενισχύσετε τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλo με φυσικό τρόπο

8 τρόποι να ενισχύσετε τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλo με φυσικό τρόπο

Όλοι πλέον γνωρίζουμε πόσο κρίσιμης σημασίας είναι τα κίνητρα για την επιτυχία. Χωρίς την ενέργεια, το πάθος και την αποφασιστικότητα, είναι εύκολο να βυθιστούμε στην αμφιβολία, την ανασφάλεια ή την απάθεια. Αλ...