11 τροφές που θα καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τη λαχτάρα σας για ζάχαρη

11 τροφές που θα καταπολεμήσουν αποτελεσματικά την επιθυμία σας για ζάχαρη

Υπάρχουν τροφές που θα βοηθήσουν να μειωθεί η επιθυμία σας για ζάχαρη; Η απάντηση είναι ναι! Δυστυχώς η ζάχαρη είναι αρκετά εθιστική και η διακοπή ή η μείωσή της μπορεί να αποδεχτεί μια μεγάλη πρόκληση. Γι’ αυτ...
Οι 6 υπερτροφές που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε

6 υπερτροφές που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε

Οι 6 υπερτροφές που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε Μας αρέσει πολύ να ψάχνουμε συνέχεια τρόπους και πηγές για να αγοράζουμε τις καλύτερες υπερτροφές, αλλά αυτή η διαδικασία, εκτός από χρονοβόρα, αποδεικνύεται...

Συνταγή: Σοκολατένιο smoothie φρούτων με λιναρόσπορο

Σοκολατένια απόλαυση με μεγάλη θρεπτική αξία! Υλικά ½ φλ. γάλα αμυγδάλου ½ μήλο 1 μπανάνα ​1 κ.γ. ταχίνι 1 κ.γ. ωμό κακάο 1 κ.σ. κοπανισμένο λιναρόσπορο Εκτέλεση Καθαρίζουμε το μήλο και τη μπανάνα και ...

Απαλό ζελέ από λιναρόσπορο για τα μαλλιά

Ιδανικό για τα μαλλιά, γυαλίζει, τονώνει και κρατάει ελαφρά τις μπούκλες των μαλλιών. Φυσικό και ακίνδυνο!! Υλικά 2 κουταλιές λιναρόσπορο 1 φλυτζάνι νερό χυμό από 2 λεμόνια 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο της επιλογής ...

Τα οφέλη από την κατανάλωση του λιναρόσπορου

Η καλλιέργεια του λιναρόσπορου υπάρχει από τα αρχαία χρόνια και τόσο ο σπόρος όσο και οι ίνες του φυτού χρησιμοποιούνται στη βιομηχανία υφασμάτων, τροφίμων και φαρμάκων. Η χρησιμότητά του, η θρεπτική του αξία κ...