Πώς να ξεφορτωθείτε τον πονοκέφαλο σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα

Απλές πιέσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο

Όταν έχετε πονοκέφαλο και δεν έχετε άμεσα τα παυσίπονα που χρειάζεστε, το σίγουρο είναι ότι θα νιώσετε απόγνωση. Αλλά υπάρχει κι άλλη λύση. Ένας  τρόπος να ξεφορτωθείτε τον πόνο και ονομάζεται πιεσοθεραπεία (ac...
5 τροφές που προκαλούν ημικρανίες

5 τροφές που προκαλούν ημικρανίες

“Τα άτομα με συχνούς πονοκεφάλους και ημικρανίες έχουν περισσότερες διατροφικές επιλογές από ποτέ. Ουσιαστικά, από μια υγιεινή δίαιτα που θα βοηθήσει στο πρόβλημα, χρειάζεται να αποκλειστούν τα επεξεργασμένα τρ...