Θεραπευτικά αφηγήματα: Το ζευγάρι

Θεραπευτικά αφηγήματα: Το ζευγάρι

Ο θυμός, η κούραση, η ματαίωση, ο φόβος και μετά, μαζί με αυτά η ανασφάλεια, η αγωνία, η απόρριψη, η ενοχή και μετά η αποστασιοποίηση, η επιθετικότητα, η απομόνωση, σε μία βουβή μάχη αμοιβαίας εξόντωσης, χωρίς ...
Εμείς είμαστε οι θύτες του εαυτού μας - Συνέντευξη με τον Αμερικανό ψυχοθεραπευτή Morgan Goodlander

Εμείς είμαστε οι θύτες του εαυτού μας – Συνέντευξη με τον Αμερικανό ψυχοθεραπευτή Morgan Goodlander

O Morgan Goodlander είναι ο διευθυντής του Gestalt Institute of San Francisco. Άρχισε την εκπαίδευσή του στη θεραπεία Gestalt το 1978 ενώ έχει διατελέσει διευθυντής εκπαιδευτικού προγράμματος για τα μέλη του πρ...
20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας

20 πράγματα με τα οποία μπορούν να ταυτιστούν οι άνθρωποι με άγχος υψηλής λειτουργικότητας

Η υπερανάλυση, η συνεχής ανησυχία και η επίμονη τελειομανία αποτελούν όλα χαρακτηριστικά ενός ατόμου που εμφανίζει άγχος. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό του γενικού πληθυσμού εμφανίζει άγχος, αλλά οι περισσότεροι κρύβ...
Ναρκισσισμός: Πώς δημιουργείται και από πού πηγάζει;

Ναρκισσισμός: Πώς δημιουργείται και από πού πηγάζει;

Ναρκισσισμός: Η ψυχολογία βρίθει από κείμενα, άρθρα και μελέτες για το ναρκισσισμό. Σίγουρα δεν είναι μια άγνωστη έννοια στους περισσότερους από εμάς. Αυτό το οποίο ίσως δεν γνωρίζουμε, είναι πότε προσδιορίζουμ...
Πώς η διατροφή επιδρά στην ψυχική μας υγεία

Πώς η διατροφή επιδρά στην ψυχική μας υγεία

Όσες φορές και να ακούσουμε τη φράση: «είσαι ό,τι τρως», πάντα θα αποτυγχάνει να μας πείσει να επανεξετάζουμε το διατροφικό μας μενού. Αλλά πολύ συχνά, όταν μιλάμε για διατροφή στην κοινωνία μας, τείνουμε να εσ...
5 ισχυροί τρόποι να θεραπεύσετε το πληγωμένο «εσωτερικό παιδί» σας

5 ισχυροί τρόποι να θεραπεύσετε το πληγωμένο «εσωτερικό παιδί» σας

Το «εσωτερικό παιδί» είναι μία από εκείνες τις έννοιες που χρησιμοποιούνται πολύ συχνά, κι όμως, είναι ένας αρκετά μπερδεμένος όρος. Αναφέρεται με διαφορετικό περιεχόμενο, από «το παιδί αρχέτυπο», «το παιδί μέσ...
Η «Κατάθλιψη της Άνοιξης»: Πώς μπορεί να μας επηρεάσει και τι να κάνουμε για να ανακάμψουμε

Η «Κατάθλιψη της Άνοιξης»: Πώς μπορεί να μας επηρεάσει και τι να κάνουμε για να ανακάμψουμε

Η Άνοιξη είναι μία από τις δύο μεγάλες μεταβατικές περιόδους του χρόνου η οποία από τον κρύο, μουντό και σκοτεινό χειμώνα μας προετοιμάζει και μας πηγαίνει στο ζεστό, ζωηρό και φωτεινό καλοκαίρι. Η περίοδος που...