Η "σκοτεινή πλευρά" της αυτοεκτίμησης

Η «σκοτεινή πλευρά» της αυτοεκτίμησης

Όλοι θέλουν να έχουν υψηλή αυτοεκτίμηση και αν κρίνουμε από την τεράστια ποικιλία περιοδικών, βιβλίων, προγραμμάτων, προϊόντων και αυτοαποκαλούμενων γκουρού που υπόσχονται να την παρέχουν, ο καθένας μπορεί να τ...
Αν νιώθετε νέοι, σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας γερνά πιο αργά, σύμφωνα με έρευνα

Αν νιώθουμε νέοι, ο εγκέφαλός μας γερνά πιο αργά

Αν και όλοι μεγαλώνουμε, δεν νιώθουμε όλοι το ίδιο σύμφωνα με την ηλικία μας. Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι τέτοια συναισθήματα, που συνδέονται με την «υποκειμενική ηλικία», μπορεί να αντανακλούν και την πρ...
11 στοιχεία που μαρτυρούν ότι είστε θύμα κακοποίησης ενός ναρκισσιστή

11 στοιχεία που μαρτυρούν ότι είστε θύμα κακοποίησης ενός ναρκισσιστή

Φανταστείτε αυτό: Όλη σας η πραγματικότητα είναι διαστρεβλωμένη. Στα χέρια κάποιου άλλου, ο οποίος σας κακομεταχειρίζεται, σας χειραγωγεί, σας λέει ψέματα, σας ντροπιάζει, σας υποβιβάζει και σας πείθει να πιστε...
Ο τοξικός πατέρας και η «κληρονομιά» του

Ο τοξικός πατέρας και η «κληρονομιά» του

Εξωτερικά, φαίνεται μια τέλεια οικογένεια και αυτό ήταν το σχέδιο. Ένας άνδρας και μια γυναίκα, επιτυχημένοι και οι δύο, αν και προερχόμενοι από χαμηλά οικονομικά στρώματα. Εμφανίσιμα, υγιή παιδιά, αθλητικά, κα...
Φαινόμενο Πλασέμπο: Είναι αλήθεια ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία;

Φαινόμενο Πλασέμπο: Είναι αλήθεια ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία;

Η Ροζάνα Κονσόνι σκύβει πάνω στο γραφείο, πιάνοντας την άκρη του με το αριστερό χέρι της. Μπροστά της βρίσκεται ένα γκρίζο ορθογώνιο χειριστήριο αφής, και ακουμπάει προσεκτικά τον δείκτη του δεξιού χεριού της σ...
Ανακαλύπτω το πολύτιμο δώρο μου μέσα από τη Ψυχοδυναμική χρωματοθεραπεία

Ανακαλύπτω το πολύτιμο δώρο μου μέσα από τη Ψυχοδυναμική χρωματοθεραπεία

Ο καθένας μας κουβαλά ένα δώρο πολύτιμο και μοναδικό στο ταξίδι του μέσα στο Σύμπαν ως εδώ. Κάθε άνθρωπος που γεννιέται σ΄αυτόν τον κόσμο διαθέτει κάποιο ξεχωριστό και ανεπανάληπτο ταλέντο ή ικανότητα. Αυτό το ...
Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: Γιατί ο φόβος για απόρριψη μας οδηγεί στη μοναξιά

Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές: Γιατί ο φόβος για απόρριψη μας οδηγεί στη μοναξιά

Πολλά ταξίδια προς τη μοναξιά ξεκινούν σε περιόδους μετάβασης και αλλαγής. Οι πρωτοετείς φοιτητές νιώθουν συνήθως μεγάλη μοναξιά όταν φτάνουν για πρώτη φορά στο κολέγιο, περιτριγυρισμένοι από άγνωστα πρόσωπα, μ...
Καλοκαιρινή κατάθλιψη: 7 στοιχεία που την προκαλούν και πώς να την αντιμετωπίσετε

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: 7 στοιχεία που την προκαλούν και πώς να την αντιμετωπίσετε

Όχι, η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη το καλοκαίρι. Έτσι σας έχουν πείσει να πιστεύετε τόσα τραγούδια, τόσες ταινίες και οι φίλοι σας στα διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, το καλοκαίρι ...