Τι συμβαίνει όταν κρύβουμε τα συναισθήματά μας

Τι συμβαίνει όταν κρύβουμε τα συναισθήματά μας

«Προσπαθούμε τόσο πολύ να κρύψουμε όλα όσα πραγματικά νιώθουμε από εκείνους που πιθανότατα θέλουν να γνωρίζουν τα αληθινά μας συναισθήματα. Ο κόσμος προσπαθεί να καταπνίξει τα συναισθήματά του, σαν να είναι κατ...
Η μουσική είναι η “ενανθρώπιση” του συναισθήματος

Η μουσική είναι η “ενανθρώπιση” του συναισθήματος

Όσο μεγαλώνουμε και αντιλαμβανόμαστε τη ζωή σαν θαύμα της δημιουργίας, τόσο κατάπληκτοι μένουμε όταν ανακαλύπτουμε “λεπτομέρειες” που άλλοτε δεν δίναμε σημασία. Και όταν αναπολούμε παλιές στιγμές, νιώθουμε πολλ...
7 μύθοι για τα συναισθήματα που σας στερούν τη ψυχική σας δύναμη

7 μύθοι για τα συναισθήματα που μας στερούν τη ψυχική μας δύναμη

Αν και τα συναισθήματα επηρεάζουν το πώς αντιλαμβάνεστε τα γεγονότα και πώς παίρνετε αποφάσεις, οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν ελάχιστο χρόνο για να σκεφτούν πώς νιώθουν. Μάλιστα, αποφεύγουν να τα εκφράσουν....
Την ομίχλη δε μπορείς να την προσπεράσεις, απλώς περιμένεις να χαθεί

Την ομίχλη δε μπορείς να την προσπεράσεις, απλώς περιμένεις να χαθεί

Κάποιες φορές οδηγούμαστε σε συναισθηματικό αδιέξοδο. Για τον καθένα μπορεί να είναι διαφορετικοί οι λόγοι, οι αιτίες κι όμως τα συναισθήματα, η ψυχολογία και το αδιέξοδο κοινό. Δυο ξεχωριστές περιπτώσεις που ό...
Τύψεις και ενοχές: Σε τι διαφέρουν αυτά τα συναισθήματα και γιατί τα συγχέουμε;

Τύψεις και ενοχές: Σε τι διαφέρουν αυτά τα συναισθήματα και γιατί τα συγχέουμε;

Όλοι σε κάποια στιγμή της ζωής μας νιώσαμε το συναίσθημα της τύψης και της ενοχής. Είναι δύο λέξεις που χρησιμοποιούνται συχνά και το νόημά τους έχει αλλοιωθεί αρκετά, αφού πρόκειται για δύο εκ διαμέτρου διαφορ...
Μην αποφεύγετε τα δύσκολα συναισθήματα, έχουν αλήθειες να σας πουν

Μην αποφεύγετε τα δύσκολα συναισθήματα, έχουν αλήθειες να σας πουν

Μερικές φορές η αποφυγή των δύσκολων συναισθημάτων μπορεί να αποτελεί ένα σταθερό μοτίβο συνήθειας. Μπορεί να μην αντιλαμβάνεστε καν ότι είναι κάτι που κάνετε. Όμως, το να μην αφουγκράζεστε αυτά τα ομολογουμένω...
Είναι η ευτυχία φυσιολογική;

Είναι η ευτυχία φυσιολογική;

Η Άννα είναι πολύ στεναχωρημένη και προβληματισμένη. Γιατί είναι τόσο δύσκολη η ζωή της; Γιατί όλα της φαίνονται βουνό; Όλα θέλουν τόση προσπάθεια. Κανονικά θα έπρεπε να είναι ευτυχισμένη. Θα έπρεπε η ζωή να κυ...
Συναισθήματα, εσύ επιτρέπεις, εσύ απαγορεύεις! Εσύ επιλέγεις!

Συναισθήματα, εσύ επιτρέπεις, εσύ απαγορεύεις! Εσύ επιλέγεις!

Συναισθήματα. Μέρα, και νύχτα γεμίζεις και αδειάζεις από αυτά, άυλες έννοιες αναντικατάστατες για την ζωή σου! Κάθε στιγμή και μια αίσθηση κάθε στιγμή και μια ανάγκη να την αγγίξεις πέρα από την λογική εγκεφαλι...