Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το θυμό μου

Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το θυμό μου

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που μας καλεί να αντιδράσουμε επιθετικά σε ένα άσχημο ερέθισμα που δεχόμαστε. Είναι ένας τρόπος άμυνας του εαυτού μας που όμως αν εκδηλωθεί με λάθος τρόπο, μπορεί να επιφέρει την κα...
12 τύποι θυμού και πώς να τους διαχειριστείτε

12 τύποι θυμού και πώς να τους διαχειριστείτε

Μπορεί ο θυμός να είναι εθιστικός; Ναι, μπορεί. Και γι’ αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιο ή ποιους τύπους θυμού τείνουμε ο καθένας μας να βιώνουμε, όπως επίσης και οι γύρω μας, έτσι ώστε να μπορούμε να τ...

Θυμός: Πόσο καλά τον διαχειρίζεστε;

Θυμός: Πόσο καλά τον διαχειρίζεστε; Σε πολλούς πολιτισμούς ο θυμός και η οργή δεν θεωρούνται θετικές επιρροές στις ανθρώπινες σχέσεις. Ανεξάρτητα από την κουλτούρα του κάθε ανθρώπου, όλοι πρέπει να μάθουμε να ...