Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με έλλειψη της βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα μελέτη

Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με έλλειψη της βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η βιταμίνη D είναι τα τελευταία χρόνια το κεντρικό θέμα συζήτησης στους ιατρικούς κύκλους. Παραγόμενη στην επιδερμίδα μας μέσω της επαφής με το φως του ήλιου, παίζει πολλούς και σημαντικούς ρόλους στο ανθρώπινο...
Βιταμίνη D: Η δράση της και οι λόγοι που δεν αφομοιώνεται πλήρως από τον οργανισμό

Βιταμίνη D: Η δράση της και οι λόγοι που δεν αφομοιώνεται πλήρως από τον οργανισμό

Ως άνθρωποι νομίζουμε ότι είμαστε μεμονωμένα άτομα. Ένας κυτταροβιολόγος, όμως, θα μας ενημέρωνε πως είμαστε μια συνεργατική κοινότητα 50 τρισεκατομμυρίων πολιτών. Πως τα κύτταρά μας είναι μεμονωμένοι οργανισμο...
Βιταμίνη D: Γιατί είναι τόσο απαραίτητη και από που θα τη λάβετε;

Βιταμίνη D: Γιατί είναι τόσο απαραίτητη και από που θα τη λάβετε;

Η βιταμίνη D χαρακτηρίζεται ως θρεπτικό συστατικό, αλλά και ορμόνη παράλληλα, αφού την λαμβάνουμε είτε από την τροφή, είτε παράγεται από τον οργανισμό ως αντίδραση του δέρματος στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολ...
Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβω ότι έχω ελλειψη;

Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβω ότι έχω έλλειψη;

Η βιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης και «βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά στον οργανισμό μας μέσω της ήπιας έκθεσης στον ήλιο. Επίσης, μπορεί και να προσληφθεί μέσω συγκεκριμένων τροφών και συμπληρωμάτων. ...