Συνταγή: Γλυκόξινο, υγιεινό και εύκολο smoothie που απογειώνει τη διάθεση

Συνταγή: Γλυκόξινο, υγιεινό και εύκολο smoothie που απογειώνει τη διάθεση

Μια μπανάνα και μια χούφτα μαύρες σταφίδες θα μπορούσε να είναι υπέροχος συνδυασμός από μόνος του για ένα smoothie, όμως παραείναι γλυκός για ένα πρωινό ξύπνημα. Έτσι, ο χυμός ενός λεμονιού, γεμάτος φρεσκάδα κα...
Χυμός ροδιού: 14 λόγοι που θα σας πείσουν να πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα

Χυμός ροδιού: 14 λόγοι που θα σας πείσουν να πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα

O χυμός ροδιού αποδεικνύει ότι οι χυμοί δεν χρειάζεται να είναι πράσινοι για να είναι υγιεινοί. Για την ακρίβεια, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να αποδεικνύονται και υγιεινότεροι. Αυτό το νόστιμο, γλυκό, κατακ...
Πρωτεϊνούχο, αντιοξειδωτικό Smoothie με συναρπαστική γεύση

Συνταγή: Φτιάξτε ένα γευστικό, πρωτεϊνούχο και αντιοξειδωτικό Smoothie

Τα smoothies είναι ένας υπέροχος συνδυασμός υπερτροφών, τα οποία ξεκίνησαν με φρούτα και γάλα ως πρώτη τους... παγκόσμια αναγνώριση και, πολύ γρήγορα έγιναν ανάρπαστα. Πολλά απ' αυτά απλά συνδυάζουν βιταμίνες μ...
Φρέσκος χυμός γεμάτος βιταμίνες για αποτοξίνωση και τόνωση

Συνταγή: Φρέσκος χυμός γεμάτος βιταμίνες για αποτοξίνωση και τόνωση

Ξέρουμε όλοι τους χυμούς φρούτων και τώρα τελευταία έχουμε αρχίσει να συνηθίζουμε στην ιδέα των χυμών λαχανικών. Έτσι δημιουργήσαμε αυτό το ωραίο κοκτέιλ από φρούτα και λαχανικά το οποίο μπορεί να γίνει μία ωρα...
Τα οφέλη των πράσινων χυμών για το δέρμα (και μία εύκολη και γευστική συνταγή)

Τα οφέλη των πράσινων χυμών για το δέρμα (και μία εύκολη και γευστική συνταγή)

Οι φυσικοί χυμοί είναι αγαπημένη διατροφική συνήθεια των ανθρώπων που προσέχουν τη διατροφή τους και αγαπούν το σώμα τους. Είναι εύγευστοι, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό αλλά βελτιώνουν και την ποιότ...
Συνταγή: Ένας εύκολος και θρεπτικός χυμός για πρωινό

Συνταγή: Ένας εύκολος και θρεπτικός χυμός για πρωινό

Αν έχετε βαρεθεί το κλασσικό πρωινό σας γεύμα, σας έχουμε μια πρόταση για έναν πεντανόστιμο και θρεπτικό πρωινό χυμό. Είναι εύκολος στην παρασκευή του, αν έχετε πρόχειρες κατεψυγμένες μπανάνες. Απλώς ξεφλουδίστ...
10 ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε αντί για καφέ

9 ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε αντί για καφέ

Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν έναν καφέ κάθε πρωί. Και ενώ ο καφές έχει γίνει αντικείμενο διαμάχης εδώ και δεκαετίες για το αν είναι υγιεινός ή όχι, οι επιστημονικές έρευνες φαίνεται ότι μάλλον τον απεν...
10 εύκολα και γευστικά smoothies με αλόη βέρα

10 εύκολα και γευστικά smoothies με αλόη βέρα

Αν δεν έχετε δοκιμάσει αλόη βέρα σε smoothies και θέλετε, αλλά φοβάστε ότι δεν θα σας αρέσει η γεύση της, μην ανησυχείτε! Η αλόη βέρα έχει φαρμακευτικές ιδιότητες, που δεν ελαττώνονται, όταν την αναμίξουμε με ά...