Εναλλακτική Δράση

Givers & Takers: Η ψυχολογία της επιτυχίας

Αγάπη… ευλογημένοι όσοι την εκτίμησαν και πάλεψαν να την κρατήσουν

Βρετανία: Φοιτητής δημιουργεί πορτραίτα χρησιμοποιώντας μόνο τη γραφομηχανή του

Όταν το κλάμα γίνεται εργαλείο προσωπικής επούλωσης και εξέλιξης

Όταν τα δάκρυα γίνονται μέσο προσωπικής επούλωσης και εξέλιξης

7 σημάδια που μαρτυρούν ότι δυσκολευόμαστε να εμπιστευθούμε τους άλλους

Τελευταία άρθρα

Το 10% των πλουσιότερων παγκοσμίως είναι υπεύθυνο για πάνω από τις μισές εκπομπές άνθρακα στον πλανήτη

Το 10% των πλουσιότερων παγκοσμίως ήταν υπεύθυνο για πάνω από τις μισές εκπομπές άνθρακα μέχρι και το 2015, σύμφωνα με ν...

10 τρόποι να διατηρήσουμε το ήπαρ υγιές μέσω της διατροφής

Η υγεία μας εξαρτάται από πολλού παράγοντες, όμως ένας από τους κρισιμότερους είναι η διατροφή μας. Η ποιότητα και η ποσ...

Τα αναψυκτικά με ζάχαρη επηρεάζουν αρνητικά την καρδιά και τον εγκέφαλο

Ποιες είναι οι αληθινές επιπτώσεις της ζάχαρης στον οργανισμό μας και κατά πόσο χρειάζεται ένα μέτρο στην κατανάλωσή της...

Πώς αναγνωρίζουμε μια «Κλειστή» Ναρκισσιστική Προσωπικότητα (CNPD)

Οι περισσότεροι από εμάς, όταν σκεφτόμαστε έναν ναρκισσιστή, έχουμε την εικόνα ενός αλαζονικού, κυρίαρχου ατόμου, το οπο...

«Οι άνθρωποι ταράζονται όχι απ’ αυτά που συμβαίνουν, αλλά από την άποψή τους γι’ αυτά που συμβαίνουν» – Επίκτητος

«Οι άνθρωποι ταράζονται όχι απ’ αυτά που συμβαίνουν, αλλά από την άποψή τους γι’ αυτά που συμβαίνουν» - Επίκτητος ‘Έχε...

Καλλιτέχνης «τοποθετεί» τους αγαπημένους χαρακτήρες της Disney στον σύγχρονο κόσμο για να δείξει τα προβλήματα του σήμερα

Ο καλλιτέχνης Tom Ward χρησιμοποίησε τις εκπληκτικές του τεχνικές εικονογράφησης για να μας δώσει μια νέα οπτική της σύγ...

5 φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπίσουμε το πρήξιμο στα πόδια

Εάν έχετε συχνά πρησμένα πόδια και χωρίς προφανή αιτία (όπως μια κουραστική σωματικά μέρα), η πρώτη σας στάση είναι το γ...

Πώς να διευκολύνουμε κάποιον να μιλήσει για την ψυχική του υγεία

Είτε έχετε ένα μέλος της οικογένειάς σας που φαίνεται ανόρεχτο εδώ και αρκετό καιρό, είτε έναν φίλο που είναι νευρικός κ...

9 απλοί τρόποι να διατηρήσουμε έναν υγιή καρδιακό ρυθμό

Ένας από τους παράγοντες που μπορεί με ακρίβεια να προβλέψει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων είναι και το πό...

Προτείνουμε

Επιστροφή στο σχολείο με τα πιο υγιεινά παγουράκια και φαγητοδοχεία eco life!

Ανακαλύψτε κι εσείς τα ακαταμάχητα οικολογικά μπουκάλια Ecolife! Κατασκευασμένα από ανοξείδωτο ατσάλι 18/8, χωρίς Δισφαι...

Το Κλασσικόν: Ένα ιστορικό κατάστημα ξηρών καρπών από το 1967 γίνεται e-shop

Το Κλασικόν: Ένα ιστορικό κατάστημα ξηρών καρπών από το 1967 γίνεται e-shop

Το Κλασσικόν: Όταν η παράδοση και η ποιότητα συναντούν την τεχνολογία Κάπου εκεί, στην πλατεία της Νέας Σμύρνης, στην ο...

Κάιζεν: Μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος για να βελτιώνεστε συνεχώς σε όλα τα επίπεδα

Τον Σεπτέμβριο του 2017, η Σάρα Χάρβεϊ, στέλεχος σε εκδοτικό, υπέφερε από το άγχος και την κόπωση που προκαλεί συνήθως η...

ΥΓΕΙΑ

Πώς να διευκολύνουμε κάποιον να μιλήσει για την ψυχική του υγεία

9 απλοί τρόποι να διατηρήσουμε έναν υγιή καρδιακό ρυθμό

Το στρες προκαλεί πονοκέφαλο – Πώς μπορούμε να τον προλάβουμε με φυσικούς τρόπους

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εμφανίζουμε πονοκέφαλο. Κάποιοι από αυτούς είναι η δυσανεξία, η ορμονική ανισορροπία και οι ...

10 ενδιαφέροντα στοιχεία που ίσως δεν γνωρίζατε για το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων, ιστών και οργάνων που συνεργάζονται για να προστατεύσουν τ...

Πώς είναι να ζει κανείς με κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή

Η ζωή με κατάθλιψη είναι σαν να βρίσκεσαι μέσα σε μια μαύρη τρύπα χωρίς καμία διέξοδο. Η ζωή με άγχος σε κάνει να νιώθει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 λόγοι που εξηγούν την απότομη αύξηση του βάρους

Καταλαβαίνουμε όταν έχουμε πάρει λίγα γραμμάρια μετά τις διακοπές ή αν σπάσουμε το πόδι μας και αναγκαστούμε να μείνουμε...

Συνταγή: 3 θρεπτικές σούπες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Αμύγδαλα: Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη αυτού του νόστιμου ξηρού καρπού

Υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες που μας βοηθούν να αποκοιμηθούμε

8 τροφές που συμβάλλουν στην προστασία από την άνοια και το Αλτσχάιμερ

6 δημιουργικοί τρόποι να καταναλώνουμε περισσότερα λαχανικά

Ψυχολογία

Πώς αναγνωρίζουμε μια «Κλειστή» Ναρκισσιστική Προσωπικότητα (CNPD)

Οι περισσότεροι από εμάς, όταν σκεφτόμαστε έναν ναρκισσιστή, έχουμε την εικόνα ενός αλαζονικού, κυρίαρχου ατόμου, το οποίο αγαπά να είναι το κέντρο του θαυμασμο...

Πώς να διευκολύνουμε κάποιον να μιλήσει για την ψυχική του υγεία

Ψυχολογική προβολή: «Χρεώνοντας» τα ανεπιθύμητα συναισθήματά μας σε άλλους

Πώς είναι να ζει κανείς με κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή

5 συχνοί μύθοι για τη μοναξιά που καταρρίπτονται

Διαδικτυακό bullying: 6 σημαντικά στοιχεία που χρειάζεται να γνωρίζουν έφηβοι και γονείς

Άσκηση

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ

Προσωπικός στόχος: Κάθε βήμα που κάνουμε προς αυτόν και μια απάντηση σε ό,τι μας κρατάει πίσω

Καθημερινά βρισκόμαστε μπροστά σε δεκάδες αντιπαραθέσεις. Επαγγελματικές, οικογενειακές, κοινωνικές, αθλητικές είναι μόν...

Η αληθινή αγάπη δεν φορά αλυσίδες στο λαιμό κανενός

Η ώριμη αγάπη ανοίγει φτερά, κοιτάζει ορίζοντες, απελευθερώνει. Νικά τα πάθη δίνει ασφάλεια, φροντίδα προστασία. Η ώριμη...

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

Υπήρξαν ίχνη ζωής στον πλανήτη Αφροδίτη; Επιστήμονες εξηγούν

Πρόκειται για μια εκπληκτική πιθανότητα – η ιδέα ότι ζωντανοί οργανισμοί μπορεί να επιπλέουν στα σύννεφα του πλανήτη Αφρ...

Τεχνητή νοημοσύνη: Νέος αλγόριθμος «μεταφράζει» την εγκεφαλική μας δραστηριότητα σε προτάσεις

3D Βίντεο μας δείχνει πόσο μικρή είναι η γη συγκριτικά με τους αστεροειδείς του Ηλιακού μας συστήματος (Βίντεο)

Ωνάσειο: Επιτυχής η πρώτη μεταμόσχευση πνεύμονα στην Ελλάδα μετά από 10 χρόνια

Ερευνητές αναπτύσσουν τεστ αίματος που εντοπίζει τον καρκίνο έως και 4 χρόνια πριν τα συνηθισμένα τεστ

Οι σκέψεις οδηγούν στο πεπρωμένο μας
Πόσες φορές δεν είχες την περιέργεια να μάθεις το μέλλον σου; Έκλεινες τα μάτια και αναρωτιόσουν αν ο δρόμος θα σε βγάλε...
Κάιζεν: Μια εύκολη και αποτελεσματική μέθοδος για να βελτιώνεστε συνεχώς σε όλα τα επίπεδα
Τον Σεπτέμβριο του 2017, η Σάρα Χάρβεϊ, στέλεχος σε εκδοτικό, υπέφερε από το άγχος και την κόπωση που προκαλεί συνήθως η...
Γιατί αξίζει να διαβάσεις τα Ψυχο-λογικά Μυστικά (που μακάρι να γνώριζα νωρίτερα)
Υπάρχει μόνο ένας τρόπος να αλλάξει ο άνθρωπος στην πράξη. Μέσα από τον πόνο. Αν δεν πονέσεις αρκετά, δεν είναι εύκολο ν...
Η σχολή των Θεών – Ένα βιβλίο διαφορετικό από τα άλλα
Ο πανίσχυρος κόσμος του νου Πού στ’ αλήθεια κατοικείτε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε γιατί υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος ...
Να ξεκαθαρίσουμε κάτι: Κανείς δεν είναι ηλίθιος!
Το ποδήλατο της επικοινωνίας Η επικοινωνία θα μπορούσε να παρομοιαστεί με ένα ποδήλατο. Στην αρχή, η ισορροπία φαντάζει...
Το ημερολόγιο ενός πρίγκιπα: Να χαμογελάς εκεί που όλοι περιμένουν να μην το κάνεις
Είσαι ο Πρίγκιπας που ζει μέσα σουΕίτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι, μέσα στον καθένα από εμάς, ζει ένας Πρίγκιπας π...
Γιατί υπηρετείτε τόσο πρόθυμα τις ιστορίες που οι άλλοι πλάθουν για εσάς;
Φανταστείτε πως κληθήκατε να συμμετέχετε σε ένα παιχνίδι, μα αγνοείτε τους κανόνες του. Κανένας δεν φρόντισε να σας ενημ...

Ανθρώπινες σχέσεις

Ψυχολογική προβολή: «Χρεώνοντας» τα ανεπιθύμητα συναισθήματά μας σε άλλους

Η προβολή αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας που ασυνείδητα χρησιμοποιούμε για να διαχειριστούμε δύσκολα συναισθήματα. Η ψυχ...

Συναισθηματικός εκβιασμός: Πώς λειτουργεί και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε

Ως συναισθηματικός εκβιασμός περιγράφεται ένα είδος χειρισμού, όπου κάποιος χρησιμοποιεί τα συναισθήματά μας για να ελέγ...

Πώς καλλιεργείται η έννοια της ισότητας στα παιδιά

Ζούμε σε μια εποχή όπου αναβιώνει το φαινόμενο του ρατσισμού και των διακρίσεων, όπου οι άνθρωποι αντί να αγαπιούνται, σ...

Συνεντεύξεις

Γράφω τη δική μου ιστορία σημαίνει προσφέρω στον εαυτό μου, στους άλλους, στον κόσμο | Συνέντευξη με τον Νικόλα Σμυρνάκη

Ο Νικόλας Σμυρνάκης είναι συγγραφέας, δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί ένας από τους διασημότερους εκπαιδ...

Dr Bruce Lipton: Οι σκέψεις σας επιδρούν στα κύτταρά σας | Ο βραβευμένος βιολόγος μιλάει στην Εναλλακτική Δράση

Πώς μπορούν οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους το διάστημα της καραντίνας – Συνέντευξη με την οικογενειακή σύμβουλο Ερατώ Χατζημιχαλάκη

Στα εκπαιδευτήρια Δούκα τα μαθήματα συνεχίζονται μέσω πρωτοποριακής ψηφιακής πλατφόρμας eLearning

Αυτο-συμπόνοια: Η προσέγγιση που αλλάζει ριζικά τη σχέση με τον εαυτό μας | Συνέντευξη με τη Νίκη Ορφανουδάκη,

ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς να αντιμετωπίσουμε την ακμή στο μέτωπο: 3 βασικές αιτίες και εύκολες λύσεις

Εάν έχετε τάση να εμφανίζετε συχνά αυτήν την ενοχλητική κατάσταση του δέρματος, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι οι εξάρσεις...

Φυσική συνταγή για κρέμα αντιγήρανσης με δύο απλά υλικά

Τα 7 καλύτερα αιθέρια έλαια που βοηθούν στη φροντίδα των μαλλιών

Πόσο συχνά χρειάζεται να πλένουμε το πρόσωπό μας; 5 βασικοί παράγοντες

Φυσικές μάσκες μαλλιών για τόνωση μετά από έκθεση στον ήλιο

Τέχνη και Πολιτισμός

Καλλιτέχνης «τοποθετεί» τους αγαπημένους χαρακτήρες της Disney στον σύγχρονο κόσμο για να δείξει τα προβλήματα του σήμερα

Ο καλλιτέχνης Tom Ward χρησιμοποίησε τις εκπληκτικές του τεχνικές εικονογράφησης για να μας δώσει μια νέα οπτική της σύγχρονης ζωής μέσα από διάσημους χαρακτήρε...