Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Για να γελάσουμε…

-Δεν ξέρω τι μου φταίει. Θες να παντρευτούμε και να μου φταις εσύ για όλα; - Έχεις κάτι να πιούμε; - Νερό. - Κάτι πιο σκληρό; - Παγάκια. - Βλήματα έχουμε πολλά, αν είχαμε και κανόνια θα ήμασταν υπερδύναμη. ...

Ομαδικός Νους: Η Δύναμη της Σύνθεσης

Όποιος έχει μιλήσει μπροστά σε μια ομάδα ανθρώπων, γνωρίζει πως υπάρχει μια ιδιαίτερη αίσθηση που συνδέεται με την εμπειρία. Σφίξιμο στο στομάχι και τον λάρυγγα είναι τα κοινότερα συμπτώματα της εμπειρίας. Ακρι...

Η θετική πλευρά του φόβου

Ο φόβος γενικά θεωρείται ένα δυσάρεστο συναίσθημα που σε ακραία μορφή μπορεί να μας πανικοβάλει με τις έντονες σωματικές του εκδηλώσεις . Η αλήθεια είναι ότι ο φόβος γίνεται παθολογικός μόνο όταν μεταμορφώνεται...

Σύνταξη: Το τέλος ή μια καινούργια αρχή;

Ποια άραγε είναι εκείνα τα στερεότυπα τα οποία κυριαρχούν στην κοινωνία μας όταν ακούμε τη λέξη: «Συνταξιούχος»; Κάποιοι σκέφτονται ένα ηλικιωμένο άτομο, ίσως αδύναμο και με κακή υγεία. Κάποιοι σκέφτονται ένα ...

Κίνηση Αποταύτισης

Ο δρόμος της αυτογνωσίας είναι μια συνεχής κίνηση αποταύτισης από το σώμα και τον νου και η ανακάλυψη του αληθινού εαυτού, της αληθινής ταυτότητας ως την άπειρη Ουσία που διαπερνά τα πάντα. Η κίνηση αυτή γίνετα...

Ο άνθρωπος είναι δημιουργός του εαυτού του

Ξαναβρίσκουμε εδώ όλη την σύλληψη της έννοιας του ανθρώπου, της οποίας πρέπει να υπενθυμίσουμε τις βασικές γραμμές. Ο άνθρωπος είναι ζωντανός και συνεπώς υποταγμένος σε μερικούς εξαναγκασμούς, πού απορρέουν από...

Απαλή και Δροσερή Αγάπη

γράφει η Χρύσα Ευαγγέλου Η αγάπη δεν καίει, δεν καταστρέφει, δεν πιέζει, δεν καταπιέζει. Η αγάπη επιτρέπει να συμβεί, επιτρέπει στον άλλο άνθρωπο να ανοίξει σαν λουλούδι, να ξεδιπλώσει όλο το δυναμικό του, στο...

12 τρόποι για να τα “βρεις” με τον εαυτό σου

Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να γίνεις κάποιος άλλος, είναι χάσιμο χρόνου! Όσο και να προσπαθείς, δεν θα τα καταφέρεις , μόνο να τον μιμηθείς μπορείς. Ωστόσο, αν τα καταφέρεις, δεν θα είσαι πια εσύ αλλά κάποιος...