Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Τεχνική εύρεσης του προσωπικού σας αρχέτυπου

Ακολουθεί μια καταπληκτική άσκηση - κατευθυνόμενος διαλογισμός του Deepak Chopra για να βρείτε το προσωπικό σας αρχέτυπο. Μπορεί να είναι περισσότερα από ενα. Εάν βρείτε το αρχέτυπό σας, τότε θα έχετε βρει τις ...

Απόλαυσε τη ζωή τώρα και φρόντισε και για μετά

Συχνά μας λένε ότι πρέπει να παιδευτούμε τώρα – να παραιτηθούμε από οτιδήποτε θέλουμε – προκειμένου να πετύχουμε αργότερα. Κι ότι για να απολαύσουμε, πρέπει να κάνουμε θυσίες. Να παραιτηθούμε από μια… στιγμιαία...

Ποια μέρα γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει

Ποια μέρα γεννήθηκες; Γεννήθηκες Σάββατο, Κυριακή, άλλη μέρα; Πως σε επηρεάζει η ημέρα που γεννήθηκες; Είναι γνωστή η αντίληψη ότι οι άνθρωποι που γεννήθηκαν το Σάββατο έχουν την ιδιότητα οι ευχές ή οι …κατάρε...

9 λόγοι για να βγεις από τη ζώνη ασφαλείας σου

Όσο μένεις στη ζώνη ασφαλείας σου, τίποτα δεν θα αλλάξει στη ζωή σου. Και από τη στιγμή που επέλεξες να διαβάσεις αυτό το άρθρο, σημαίνει ότι ψάχνεις τρόπους για να βγεις. Παρακάτω ακολουθούν  9 λόγοι - τρόποι ...

Το μέγα μυστήριο: Ο “Θύτης” και το “Θύμα”

Γράφει η Ρένα Τριανταφύλλου για την Εναλλακτική Δράση Το μέγα μυστήριο: O «Θύτης» και το «Θύμα»… Το «Θύμα» του «Θύτη»… Ο «Θύτης» του «Θύματος»… Το «Θύμα», του «Θύματος», ω «Θύμα»… Μελέτη Περίπτωσης (Case stud...

Dr Herbert Benson: Η προσευχή έχει θεραπευτική δράση

Ο Δρ. Herbert Βenson*, έχει αφιερώσει τα τελευταία 35 χρόνια της ζωής του στο να βρει τις επιστημονικές αποδείξεις που θα δίνουν απάντηση στο ερώτημα "έχει η προσευχή θεραπευτική δράση;". Σκοπός του είναι η ερ...

Η επανάληψη είναι μήτηρ πάσης μαθήσεως

Οι αρχαίοι Έλληνες απέδιδαν τις ιδιαίτερες ανθρώπινες μνημονικές ικανότητες στην τιτανίδα θεότητα Μνημοσύνη. Μια φιλοσοφική μετεξέλιξη αυτής της καθαρά μυθολογικής «εξήγησης» της μνήμης βρίσκουμε στην πλατωνι...

Δεξί ημισφαίριο και ασυνείδητη σκέψη

Είναι γνωστά στην επιστήμη τα πειράματα ψυχολογίας σε ανθρώπους με καταστροφή του μεσολόβιου. Το μεσολόβιο είναι μία εγκεφαλική δομή που επιτρέπει την επικοινωνία του αριστερού με το δεξιό λοβό του εγκεφάλου. Σ...

Ασκήσεις Ψυχραιμίας και Χιούμορ στην Οδήγηση

Είναι γενικώς αποδεκτό στους γιατρούς και τους ψυχολόγους ότι η συµπεριφορά  µας  µέσα στο αυτοκίνητο έχει τάσεις προς επιθετικότητα.  Επίσης έχει αποδειχθεί πειραµατικά σε ανθρώπους, αλλά και σε ζώα, ότι, αν ...

Βλέποντας τη Μουσική

Λονδίνο Πώς θα ήταν η μουσική αν μπορούσαμε να τη δούμε; Η απορία αυτή λύθηκε – και μάλιστα με φαντασμαγορικό τρόπο – χάρη σε ένα νέο επιστημονικό «εργαλείο» που απεικονίζει τα κύματα των ήχων στην επιφάνεια τ...