Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Τεχνικές αναπνοής με τη βοήθεια της Yoga

Η αναπνοή έχει ζωτική σημασία στη ζωή μας. Μπορούμε να επιβιώσουμε κάποιες μέρες χωρίς φαΐ και νερό, αλλά χωρίς την αναπνοή πεθαίνουμε μέσα σε λίγα λεπτά! Κι όμως δίνουμε πολύ λίγη σημασία σε κάτι που παίζει ...

Τα δώρα του Θεού στα 12 παιδιά του

Από τον Κοινωνιολόγο Γιώργο Βασιλορεΐζη Ήταν πρωί όταν ο Θεός στάθηκε μπροστά στα 12 παιδιά του και στο καθένα φύτεψε τον σπόρο της ανθρώπινης ζωής.Το ένα μετά το άλλο, έκαναν ένα βήμα μπρος για να λάβουν το τί...

Τι να κάνετε για να απελευθερώσετε την αρνητική ενέργειά σας!

Δώστε μια δεύτερη ευκαιρία στη θετική ενέργεια και απομακρυνθείτε από κάθε άσχημη σκέψη! Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα με στιγμές θυμού, θλίψης και πόνου… αλλά υπάρχουν τρόποι για να μη γίνετε «σκλάβοι» των συναισ...

Μετάτρεψε την α-σθένεια σε σθένος

Ζούμε σ’ ένα κόσμο που τα πάντα δονούνται. Τα πάντα γύρω μας και μέσα μας είναι δόνηση, παλμός , συχνότητα. Η ύλη αποτελεί την πιο συμπυκνωμένη μορφή ενέργειας. Το υλικό μας σώμα που είναι το ένα από τα τρία μέ...

Ζώντας στο παρόν παύεις να γερνάς

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ένας νους που βρίσκεται εστιασμένος στο παρόν υποδεικνύει την ευημερία, ενώ η μετατόπιση της ενέργειας μας στο παρελθόν ή στο μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε δυστυχία. Τώρα, ...

Ο μυστηριώδης κόσμος των ονείρων. Η γέφυρα μεταξύ του φυσικού και του μεταφυσικού

Από τα οράματα των μεγάλων μυστών μέχρι τους εφιάλτες μας και από τους λαϊκούς ονειροκρίτες μέχρι την «Ερμηνεία των Ονείρων» του Σίγκμουντ Φρόιντ, τα όνειρα αποτέλεσαν ένα ουσιαστικό συστατικό όλων των μορφών τ...

Το μονοπάτι προς τη δυστυχία σε 12 απλά βήματα

Πολλά έχουν γραφτεί για το πως μπορεί κανείς να φτάσει στην ευτυχία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, φιλόσοφοι, θρησκείες, δάσκαλοι, πολιτικοί, στρατιωτικοί, άστεγοι, σημαντικοί και ασήμαντοι άνθρωποι έχουν πρ...

Η Δύναμη του Νου πάνω στην Ύλη (Μνημοτεχνική)

Οι αρχές της μνημοτεχνικής βρίσκονται στα χρόνια της προσωκρατικής εποχής. Είναι γνωστό το περιστατικό με το Σιμωνίδη τον Κείο (6ος- 5ος αιώνας π.Χ.), που έγινε η αιτία για να ανακαλύψει ο Σιμωνίδης τη μνημοτεχ...

Το απίθανο σώμα μας!

Το ανθρώπινο σώμα κατά έναν περίεργο τρόπο είναι πολύ ευάλωτο σε τραυματισμούς, αλλά συγχρόνως απίστευτα ανθεκτικό και ευλύγιστο ώστε να μπορεί να αποφεύγει τους περισσότερους απ’ αυτούς. Μέσα από τους αιώνες, ...