Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Μαθήματα Ευτυχίας από τα παιδιά

Που θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψιν μας. Κάνουν φασαρία, αταξίες, δεν ακούνε, δεν μαζεύουν τα πράγματά τους, φωνάζουν, απαιτούν, αντιδρούν και μπορούν να κάνουν οτιδήποτε για να φέρουν τους γονείς εκτός ορί...

20 ασκήσεις για έναν καλύτερο χαρακτήρα

Το παρακάτω κείμενο μας το στέλνει η αναγνώστρια της Εναλλακτικής Δράσης Αλεξάνδρα Μαξούρα και την ευχαριστούμε θερμά για το μοίρασμα...   Ήταν ένα δώρο από τον πατέρα μου, που τώρα πλέον συνειδητοποίησα...

Τι είναι ο κλάδος της Θετικής Ψυχολογίας;

Η Θετική Ψυχολογία αποτελεί έναν σχετικά νέο κλάδο της επιστήμης της Ψυχολογίας,ο οποίος μελετά τις ανθρώπινες ικανότητες και αρετές.Έρχεται να δώσει μια νέα ερμηνεία της ανθρώπινης φύσης,κάτι που την καθιστά μ...

8 τρόποι επανάκτησης της δύναμής σου

Καταρχήν θα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι κάθε άνθρωπος, καθώς γεννιέται είναι ένα παντοδύναμο ον με άπειρες δυνατότητες. Είναι ένα (μερικώς) άγραφο χαρτί στο οποίο μπορεί να γραφτεί οτιδήποτε, να συμβεί οτιδήποτ...

ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ (βίντεο)

Το βίντεο που θα δείτε αποτελεί μια μικρή μόνο ακίδα που θα μπορούσε κάλλιστα να «τρυπήσει» για λίγα λεπτά τις καρδιές μας, όχι για να τις πονέσει αλλά για να τις ευαισθητοποιήσει μπας και αρχίσουμε να αναρωτιό...

10 προτάσεις για γονείς για να προστατέψουν τα παιδιά από τα ναρκωτικά

Παρακάτω παρατίθενται 10 χρήσιμες προτάσεις για τους γονείς που επιθυμούν να θωρακίσουν τα παιδιά τους και την οικογένειά τους από τη μάστιγα των ναρκωτικών. Μιλήστε με το παιδί σας για το αλκοόλ και τα ναρκωτι...

C. Jung: Το έξω είναι ο πατέρας, το μέσα είναι η μητέρα

Για να κατανοήσουμε την προστατευτική ενέργεια των δύο γονέων, ας χρησιμοποιήσουμε την αναλογία της φωλιάς των πουλιών. Η φωλιά των πουλιών αποτελείται από δύο μέρη: -Το έξω στρώμα είναι σκληρό, συμπαγές, δομ...

Ανυπακοή και Ψυχολογία

Σε μια έρευνα που οδήγησε σε ανατριχιαστικά συμπεράσματα (Hoffling, 1966), οι ερευνητές πήραν τηλέφωνο νοσηλεύτριες που εργάζονταν σε νοσοκομεία και τους ζήτησαν να χορηγήσουν μια μεγάλη ποσότητα (διπλάσια από ...

Αριθμοί & Υγεία

Γράφει η Χάρις Μπεκιάρη για την Εναλλακτική Δράση Ένας ακόμη σημαντικός τομέας της ζωής μας που συνδέεται με τους αριθμούς είναι οι ευαισθησίες σε νοσήματα και παθήσεις, αλλά και ποια βότανα ή τροφές μας βοηθο...