Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Ο μυστηριώδης κόσμος των ονείρων. Η γέφυρα μεταξύ του φυσικού και του μεταφυσικού

Από τα οράματα των μεγάλων μυστών μέχρι τους εφιάλτες μας και από τους λαϊκούς ονειροκρίτες μέχρι την «Ερμηνεία των Ονείρων» του Σίγκμουντ Φρόιντ, τα όνειρα αποτέλεσαν ένα ουσιαστικό συστατικό όλων των μορφών τ...

Το μονοπάτι προς τη δυστυχία σε 12 απλά βήματα

Πολλά έχουν γραφτεί για το πως μπορεί κανείς να φτάσει στην ευτυχία. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, φιλόσοφοι, θρησκείες, δάσκαλοι, πολιτικοί, στρατιωτικοί, άστεγοι, σημαντικοί και ασήμαντοι άνθρωποι έχουν πρ...

Η Δύναμη του Νου πάνω στην Ύλη (Μνημοτεχνική)

Οι αρχές της μνημοτεχνικής βρίσκονται στα χρόνια της προσωκρατικής εποχής. Είναι γνωστό το περιστατικό με το Σιμωνίδη τον Κείο (6ος- 5ος αιώνας π.Χ.), που έγινε η αιτία για να ανακαλύψει ο Σιμωνίδης τη μνημοτεχ...

Το απίθανο σώμα μας!

Το ανθρώπινο σώμα κατά έναν περίεργο τρόπο είναι πολύ ευάλωτο σε τραυματισμούς, αλλά συγχρόνως απίστευτα ανθεκτικό και ευλύγιστο ώστε να μπορεί να αποφεύγει τους περισσότερους απ’ αυτούς. Μέσα από τους αιώνες, ...

Η αγκαλιά φάρμακο κατά του στρες και της κούρασης

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το ιδανικό φάρμακο ενάντια στο στρες και την κούραση δεν είναι άλλο από την... αγκαλιά. Όπως υποστηρίζουν Σουηδοί μελετητές η αγκαλιά είναι φάρμακο ακόμα και για τις καρδιοπάθειες. «Η...

Συγχώρεση: Μια μικρή λέξη, μια μεγάλη πράξη, μια ολόκληρη διαφορετική ζωή

Γράφει η Ζερβού Χρυσούλα Πιστεύω όλοι θα έχουμε προσέξει, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο, ότι τον τελευταίο καιρό «εμφανίζονται» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ενημέρωσης, ιστορίες και βίντεο για την σ...

Τα μυστικά και ο τρόπος λειτουργίας του εγκεφάλου

Ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι μια από τις περισσότερο σύνθετες δομές της δημιουργίας. Οι μηχανισμοί του είναι τόσο μυστηριώδεις, όσο και οι μηχανισμοί του αστρικού μακρόκοσμου ή του ατομικού μικρόκοσμου. Με το...

Πως το καλό φέρνει την ευτυχία…

Καταρχήν να ξεκαθαρίσουμε ότι κανένα καλό και καμία καλή πράξη δεν μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους, ούτε καν να σας κάνει να νιώθετε καλύτερα. Αυτό που έχει σημασία στην πραγματικότητα είναι αυτό που αισθάνεσ...

Αλλοιώνεται η δομή του εγκεφάλου των παιδιών που κακοποιούνται.

Επιμέλεια Βικτωρία Πολύζου, συμβουλευτική ψυχοθεραπεύτρια, Το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις κατά τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για ένα ζήτημα, οι συνέπειες του οποίου έχ...