Διατροφή

Αρθρα για τη διατροφή και τα οφέλη της στην υγεία

Φυσικές συνταγές περιποίησης του σώματος

αγνές, φυσικές συνταγές για την υγιεινή φροντίδα του σώματος ΚΡΕΜΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΡΑΓΑΔΩΝ 2 κ.σ. Λάδι αχιλλέας 1 κ.σ. Λάδι καλέντουλας 1 κ.σ. Βαλσαμέλαιο 1 κ.σ κερί μέλισσας Σε μπέν μαρί λιώστε το κερί μαζί με τα έ...

Οι αντικαταστάτες του κρέατος

Με τον όρο «ανάλογα κρέατος» εννοούνται όλα τα μη ζωικά προϊόντα, τα οποία προσεγγίζουν τα φυσικά χαρακτηριστικά (υφή, χρώμα, γεύση, μορφή) και τις χημικές ιδιότητες (υψηλά ποσοστά πρωτεϊνών) ορισμένων τύπων κρ...

6 λάθη στην διατροφή των παιδιών

Η Χάριετ Γουόρομπι, διευθύντρια του προγράμματος Προσχολικών Διατροφικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ράτγκερς στο Νιου Τζέρσι, ξέρει από πρώτο χέρι ότι τα παιδιά μπορεί να είναι ιδιότροπα στο φαγητό. Ακόμα και ...

Ερωτικά Τονωτικά: “Φάε Λάδι κι έλα βράδυ”

Από τότε που η Αφροδίτη ξεπετάχτηκε μέσα από ένα όστρακο, τα στρείδια θεωρούνται το υπ´ αριθμόν ένα αφροδιασιακό. Από την αρχαιότητα ως τις μέρες μας, θεραπευτές και μάγισσες σ´ όλα τα μήκη και πλάτη της γη...

Βότανα και τροφές για τη σωστή λειτουργία του εντέρου

Η δυσκοιλιότητα είναι γνωστή από την αρχαιότητα ως ένα από τα πιο γνωστά συμπτώματα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος.Ο Ιπποκράτης, μάλιστα, χορηγούσε βασιλικό για την αντιμετώπισή της. Με το πέρασμα τ...

Ο τοματοχυμός είναι καλύτερος από τα ενεργειακά ποτά

Αν είστε από αυτούς που ιδρώνουν πολύ τη φανέλα τους στο γυμναστήριο και στη συνέχεια αναπληρώνετε τις δυνάμεις σας με τα ενεργειακά ποτά που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ίσως θα έπρεπε να δοκιμάσετε κάτι πιο φυσικ...

8 τροφές που απαγορεύεται να μπουν στην κατάψυξη

Οι καιροί είναι δύσκολοι και σίγουρα οι εποχές της αφθονίας έχουν παρέλθει. Η άσκοπη υπερκατανάλωση, έχει ευτυχώς εγκαταλειφθεί προ πολλού. Πλέον ψωνίζουμε και μαγειρεύουμε με μέτρο, ενώ είμαστε περισσότερο προ...

Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας… τρέχοντας

Είναι γνωστό ότι το τρέξιμο κάνει καλό στην υγεία. Είναι άσκηση που βελτιώνει το κυκλοφορικό και αναπνευστικό σύστημα, τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς και δυναμώνει το μυϊκό σύστημα. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευν...

Τροφές με μηδενικές θερμίδες

Κι όμως, υπάρχουν τροφές που μπορείτε να τρώτε άφοβα... γιατί ναι μεν έχουν θερμίδες, αλλά ο τρόπος με τον οποίο είναι κατανεμημένες οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά ακυρώνουν την αξία τους μετατρέποντάς...