Διατροφή

Αρθρα για τη διατροφή και τα οφέλη της στην υγεία

Διατροφή για σημαντικές παθήσεις

Αγαπητοί φίλοι, αυτή είναι μια προσπάθεια να συμπτύξουμε σε ένα άρθρο τις απαραίτητες διατροφές για διάφορες παθήσεις. Η λίστα αυτή θα ανανεώνεται διαρκώς κάθε φορά που θα αναρτάται μια καινούργια διατροφή. ...

Σοκολάτα: Υπόκυψε στον πειρασμό της…

Όταν ακούει κάποιος το επιστημονικό του όνομα δεν μπορεί να φανταστεί τη γευστική ευχαρίστηση που μπορεί να προσφέρει. Το «Theobroma cacao», ή κοινώς κακαόδεντρο, του οποίου το σημαντικότερο παράγωγο, η σοκολάτ...

Φακές, ένας διατροφικός δυναμίτης στο πιάτο σας

Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σ...

Πως το κόκκινο κρασί βοηθάει την ακοή

Το κόκκινο κρασί και τα κόκκινα σταφύλια και την επίδραση της ουσίας τους ρεσβερατρόλη στην προστασία της ακοής και της γνωστικής εξασθένησης έβαλαν στο μικροσκόπιο ερευνητές από το νοσοκομείο Χένρι Φόρντ. Σ...

Βρώμη, το πιο πλήρες και αγνό γεύμα κατά όλων των σύγχρονων παθήσεων

Η βρώμη (Avena sativa) είναι ένα είδος δημητριακού. Ήδη πολλοί έχουν εντάξει στη διατροφή τους τα δημητριακά ωμής βρώμης, καθώς θεωρείται ιδιαίτερα υγιεινή για τον οργανισμό και όχι άδικα, αφού κλινικές έρευνες...

Το πραγματικό μυστικό του αδυνατίσματος και της ενίσχυσης του μεταβολισμού

Αδυνάτισμα και Ενίσχυση του Μεταβολισμού Γράφει ο Allzzaro για την Εναλλακτική Δράση Περίληψη: Aδυνάτισμα, μείωση του σωματικού βάρους, ενεργοποίηση του μεταβολισμού, σύσφιξη, μείωση του τοπικού πάχους. Aυτά ...

Σύκο, το δώρο της φύσης για τον Αύγουστο

Σήμα κατατεθέν του Αυγούστου. Έχει ιδιαίτερη υφή και γεύση, κυρίως όμως αποτελεί καλή πηγή ενέργειας. Τα σύκα περιέχουν φυτικές ίνες, κάλιο ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, ενώ τα μαύρα σύκα είναι πλούσια σε πολυ...

Ομάδα αίματος και διατροφή

Ορισμένες τροφές βλάπτουν όταν προξενούν τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες. Μπορεί ακόμη να βλάπτουν και εξαιτίας της περιεκτικότητάς τους σε λεκτίνες. Οι λεκτίνες όταν προκαλούν συγκόλληση στα κύτταρα του αίματο...

Μια φυλή σε άγρα κατάσταση στον Αμαζόνιο

Ένα μέρος στο οποίο δεν έχει φτάσει ακόμη ο «καταστροφικός πολιτισμός» και η φύση παραμένει ανέγγιχτη, ενώ τα είδη ζώων που κρύβει μέσα της είναι σπάνια και εντυπωσιακά. Το Γιασούνι στη Ζούγκλα του Αμαζονίου ...