Διατροφή

Αρθρα για τη διατροφή και τα οφέλη της στην υγεία

Οι πολλές σαλάτες μας κάνουν ευτυχισμένους

Στη μελέτη συμμετείχαν 80.000 εθελοντές Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι θα πρέπει να τρώμε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών για να είμαστε υγιείς. Τώρα όμως, επιστήμονες λένε πως αν τρώμε επτά ή περι...

Βασιλικός Πολτός. Το ανεκτίμητο δώρο της μέλισσας

Ιστορική αναδρομή Τη δεκαετία του 50, δύο προϊόντα από το μελίσσι προτάθηκαν ως διαιτητικά και θεραπευτικά για τον άνθρωπο: η γύρη και ο βασιλικός πολτός. Παίρνοντας ως έναυσμα τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στ...

Ασπίδα για την καρδιά ο χυμός από παντζάρια

Μπορεί να μοιάζετε λίγο... αιμοσταγείς όταν θα τον πίνετε, αλλά μην αφήσετε αυτή τη μικρή λεπτομέρεια να σας κρατήσει μακριά από τον παντζαροχυμό: μία νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να αποδειχθεί σωτήριος, καθ...

Αφιέρωμα:OΙ 21 ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία και μοναδική λίστα για να μπορείτε να τη συμβουλεύεστε και να είναι εύκολα προσβάσιμη. Πρ...

Το πλαστικό φαγητό μειώνει το IQ των παιδιών

Τα παιδιά που καταναλώνουν συχνά "πλαστικό" φαγητό έχουν χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης σε μεγαλύτερη ηλικία συγκριτικά με άλλα που καταναλώνουν φαγητό από φρέσκα υλικά, υποστηρίζει τώρα νέα μελέτη. Ευφυία στο… ...

Τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών ανάλογα με το χρώμα τους

Μάθετε τα θρεπτικά συστατικά που σας προσφέρουν τα φρούτα και τα λαχανικά ανάλογα με το χρώμα τους και ανακαλύψτε τα ευεργετικά οφέλη τους για την υγεία σας… Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην καθ...

Η Κρητική νηστεία – θαύμα υγείας

Το φάρμακό σου η τροφή σου, και η τροφή σου το φάρμακό σου. Ιπποκράτης Έαρ, η Άνοιξη, ο τριμηνιαίος μετά τον Χειμώνα καιρός. Η εαρινή ισημερία (21 Μαρτίου) σηματοδοτεί την έναρξη της αστρονομικής Άνοιξης. Η γη...

“Το πόσιμο νερό δεν θα ιδιωτικοποιηθεί στην Ε.Ε”.

Πολλές φορές έχουμε την αίσθηση ότι δεν μπορούμε να κάνουμε απολύτως τίποτα μπροστά σε αυτούς που εξουσιάζουν τα πράγματα. Αυτό όμως δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Οι δοκιμές σε ζώα των ...

Τα πίτουρα και η σημασία τους στον οργανισμό μας

αλήθεια τι είναι τα πίτουρα; και τι σχέση έχουν με τα "bran"; ~~~~~~~~~~~~ λοιπόν... τα πίτουρα είναι τα υπολείμματα του φλοιού ( συνδυασμός # αλευρώνης η οποία είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και απαραίτητα λιπαρά...