Διατροφή

Αρθρα για τη διατροφή και τα οφέλη της στην υγεία

Αντιφλεγμονώδεις τροφές

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico II Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Μεταβολομικής Ιατρικής Μέλος της Ακαδημίας Επιστημών της Νέας Υόρκης Έχουμε όλοι ακούσει για τα αντιφλεγμον...

Αποτοξίνωση από το στόμα με τη χρήση ελαιόλαδου

Θεραπεία του στόματος με λάδι για αποβολή των τοξινών Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος. Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές όπως: οι παθή...

4 τροφές για Σούπερ Όραση

Προβλήματα με την όραση όπως ο καταρράκτης και ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας λόγω ηλικίας επηρεάζουν καθημερινά εκατομμύρια ενήλικες, Η αλήθεια είναι ότι αυτού του είδους οι καταστάσεις μπορούν, πολύ εύκολα, ν...

20 μυστικά για να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου

1. Ενυδατώσου Μην αφήνεις ούτε στιγμή το σώμα να αφυδατώνεται. Χωρίς να προχωρήσεις σε υπερβολές, προσπάθησε να πίνεις αρκετά υγρά τη μέρα σεβόμενος πάντα την ανάγκη του οργανισμού σου. 2. Ποτέ μην παραλείπεις...

Διατροφή για σημαντικές παθήσεις

Αγαπητοί φίλοι, αυτή είναι μια προσπάθεια να συμπτύξουμε σε ένα άρθρο τις απαραίτητες διατροφές για διάφορες παθήσεις. Η λίστα αυτή θα ανανεώνεται διαρκώς κάθε φορά που θα αναρτάται μια καινούργια διατροφή. ...

Σοκολάτα: Υπόκυψε στον πειρασμό της…

Όταν ακούει κάποιος το επιστημονικό του όνομα δεν μπορεί να φανταστεί τη γευστική ευχαρίστηση που μπορεί να προσφέρει. Το «Theobroma cacao», ή κοινώς κακαόδεντρο, του οποίου το σημαντικότερο παράγωγο, η σοκολάτ...

Φακές, ένας διατροφικός δυναμίτης στο πιάτο σας

Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σ...

Πως το κόκκινο κρασί βοηθάει την ακοή

Το κόκκινο κρασί και τα κόκκινα σταφύλια και την επίδραση της ουσίας τους ρεσβερατρόλη στην προστασία της ακοής και της γνωστικής εξασθένησης έβαλαν στο μικροσκόπιο ερευνητές από το νοσοκομείο Χένρι Φόρντ. Σ...

Βρώμη, το πιο πλήρες και αγνό γεύμα κατά όλων των σύγχρονων παθήσεων

Η βρώμη (Avena sativa) είναι ένα είδος δημητριακού. Ήδη πολλοί έχουν εντάξει στη διατροφή τους τα δημητριακά ωμής βρώμης, καθώς θεωρείται ιδιαίτερα υγιεινή για τον οργανισμό και όχι άδικα, αφού κλινικές έρευνες...