Υγεία

Κάνε Τσεκ απ στον εαυτό σου σε 1 λεπτό

Σαν τα μάτια σας… Ελέγξτε το λευκό των ματιών σας για αλλεργίες, έρπη και μολύνσεις. Αν το λευκό των ματιών σας ξαφνικά πάρει μία πιο κιτρινωπή απόχρω...

Πως λειτουργεί η θετική σκέψη

Η θετική σκέψη είναι μια έννοια ευρέως χρησιμοποιούμενη, που όπως όλες οι έννοιες έχει... κάποια ιδιαίτερη έννοια για τον καθένα μας. Μερικοί πιστεύ...

49 λόγοι για να αγαπήσεις το τρέξιμο

1. ΑΛΕΞΙΣΦΑΙΡΑ ΚΟΚΑΛΑ Δεκαπέντε λεπτά χαλαρού τζόγκινγκ επί 3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης αργό...

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ταγκό

Έχετε άγχη, φοβίες, χαμηλή αυτοεκτίμηση; Ίσως το τάνγκο μπορεί να σας βοηθήσει να τα ξεπεράσετε όλα αυτά, καθώς δεν είναι μόνο μουσική και χορός αλλά ...

Πόσο υγιείς θεωρείτε πως είστε;

Πόσο υγιείς θεωρείτε ότι είστε; Αν το ερώτηµα εµφανιζόταν σε κάποια δηµοσκόπηση (έστω κατευθυνόµενη από φανερές ή λιγότερο φανερές προθέσεις) θα µέναµ...