Γιόγκα και τάι-τσι εναντίον της αρθρίτιδας

Δύο ανεξάρτητες έρευνες καταλήγουν πως η γιόγκα και το τάι-τσι, συμβάλλουν στην ανακούφιση και στη βελτίωση της κατάστασης ασθενών με αρθρίτιδα. Πιο συγκεκριμένα, η πρώτη έρευνα, με επικεφαλής την Δρ Νταρλίν Ρ...

2 συνταγές για σπιτικές αλοιφές που καταπραΰνουν τους πόνους στις αρθρώσεις

Η Original συνταγή για αλοιφή καψαϊκίνης Υλικά -3 Κουταλιές της σούπας σκόνη καγιέν -1 Φλιτζάνι λάδι από οποιοδήποτε έλαιο, όπως αμυγδαλέλαιο, ελαιόλαδο, jojoba -1 / 2 φλιτζάνι τριμμένο μελισσοκέρι -Ένα μπε...

Διώξτε την αρθρίτιδα με δίαιτα

Δεκάδες χιλιάδες ασθενείς με αρθρίτιδα θα γλίτωναν από αρθροπλαστικές γόνατος ακολουθώντας ένα εύκολο πρόγραμμα διατροφής. Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έχασαν μόλις το 10% του σωματικού τους βάρου...

4 παθήσεις που μπορείτε να νικήσετε μέσω της άσκησης

Πώς μπορεί η άσκηση να μας βοηθήσει να προλάβουμε ή να αντιμετωπίσουμε 4 συχνές παθήσεις και τι πρέπει να προσέχουμε σε κάθε περίπτωση; Ποια είναι η ιδανική μορφή άσκησης στην περίπτωση που υποφέρουμε από κάποι...

Κουρκούμη και Ιβουπροφαίνη: Ποια είναι πιο αποτελεσματική κατά της αρθρίτιδας;

Η ιβουπροφαίνη κατέχει σημαντική θέση στην αγορά αντιπροσωπεύοντας το ένα τρίτο στις πωλήσεις αναλγητικών παυσίπονων χωρίς ιατρική συνταγή στις ΗΠΑ. Ωστόσο, αυτό το δημοφιλές χάπι ενέχει σοβαρούς κινδύνους, αφο...

Ολιστική Αντιμετώπιση Αρθρώσεων, Αρθρίτιδας και Αρθριτικών

Κάθε χειμώνα πονούν οι αρθρώσεις σε πολύ κόσμο. Σε νέα άτομα αλλά και σε ηλικιωμένα. Γιατί; Θα προσπαθήσω να απαντήσω δίνοντας μια άλλη διάσταση, πιο ολιστική, χωρίς να αναιρώ ή να διαγράφω απαντήσεις της κλασσ...

Η Φυσικοθεραπεία στην αντιμετώπιση της Αρθρίτιδας

Γράφει η Μαρία Κορόγιαννη, Φυσικοθεραπεύτρια PT, MSc για την Εναλλακτική Δράση Η 12η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας» το 1996, από τη Διεθνή Ένωση Ρευματολογίας και Αρθρίτιδας. Α...