Πως κάνω διαλογισμό; Ο διαλογισμός του 1 λεπτού

Μάθετε πως να διαλογίζεστε εύκολα και γρήγορα, ακόμα και μέσα σε ένα λεπτό. Ο διαλογισμός δε σας κοστίζει τίποτα απολύτως, σας ηρεμεί, σας γαληνεύει, σας διατηρεί νέες και νέους και σας βοηθάει να έρχεστε σε...

Διαλογισμός: Η ψυχανάλυση του μέλλοντος

Πιστεύετε ότι μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τις βαθύτερες δυνατότητες του νου σας...ο διαλογισμός λέει πως ναι! Εσείς; Μας φέρνει σε επαφή με τις απεριόριστες ικανότητες που έχει ο νους όταν βρίσκεται σε ηρεμία ...

Ο διαλογισμός διώχνει τις υποτροπές της κατάθλιψης

Ο διαλογισμός αποτρέπει τις υποτροπές της κατάθλιψης ; Μελέτες έχουν δείξει ότι ο διαλογισμός αποτρέπει τις υποτροπές της κατάθλιψης, ίσως προκαλώντας αλλαγές στα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μάθ...

Τεχνική Διαλογισμού – Πρακτική της Αγάπης

Στην παράδοση της κλασικής γιόγκα, η πρακτική της Χάθα Γιόγκα είχε σαν στόχο την προετοιμασία του φυσικού σώματος στο κλείδωμα του για όσο χρειάζεται η πρακτική του Διαλογισμού χωρίς αυτό να διαμαρτύρεται…. ΑΣ...

Διαλογισμός εναντίον του Φόβου και του Θυμού

O διαλογισμός δείχνει να ρυθμίζει τη δραστηριότητα της δεξιάς αμυγδαλής του εγκεφάλου που εμφανίζεται εδώ με κίτρινο (Πηγή: G.Desbordes, Mass. General Hospital) Απεικονιστικές εξετάσεις στους εγκεφάλους εθελοντ...

Τεχνική Διαλογισμού για Εσωτερική Θεραπεία

Η τεχνική αυτή που σας παρουσιάζουμε είναι πολύ ισχυρή αλλά δεν είναι ένα θαυματουργό φάρμακο ή μια γρήγορη λύση, οπότε προετοιμαστείτε να εργαστείτε για λίγο μέχρι να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα. Βρείτε ένα ή...

Η Επιστημονική απόδειξη για τις Θετικές Δονήσεις. Πως λειτουργεί ο Διαλογισμός

Η επίτευξη της πληρότητας μέσω του διαλογισμού έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να διατηρήσουν ένα υγιές μυαλό προστατευμένο από αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, όπως ο φόβος, ο θυμός και το άγχος, ενώ ταυτόχρονα...

O διαλογισμός και η προσευχή βελτιώνουν τον εγκέφαλο

Βουδιστές μοναχοί και Καθολικές καλόγριες ενισχύουν την εγκεφαλική τους δύναμη μέσω του διαλογισμού και της προσευχής. Όμως, εκτός αυτών, ακόμα και άθεοι μπορούν να απολαύσουν τα οφέλη της πίστης, σύμφωνα με δι...

Διαλογισμός αγάπης με έναν σύντροφο

Αυτή είναι μια απλή και όμορφη άσκηση για να εξισορροπήσετε τις ενέργειες με τον σύντροφό σας και να ενισχύσετε την μεταξύ σας αγάπη. Ή να την διδάξετε στα παιδιά σας για να την κάνουν μεταξύ τους. Είναι ένας ...