Ρινική συμφόρηση: 7 φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε

Ρινική συμφόρηση: 7 φυσικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε

Η μπουκωμένη μύτη βασανίζει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ειδικά το χειμώνα λόγω των ιώσεων που κυκλοφορούν. Μάλιστα, το πρόβλημα μπορεί να διαρκέσει για μέρες και να συνοδεύεται από έντονο πονοκέφαλο, αλλά και α...
8 φυσικοί τρόποι άμεσης αντιμετώπισης των ήπιων εγκαυμάτων

8 φυσικοί τρόποι άμεσης αντιμετώπισης των ήπιων εγκαυμάτων

Τα εγκαύματα κατηγοριοποιούνται ανάλογα με τη σοβαρότητα. Κάποια πολύ ήπια εγκαύματα αντιμετωπίζονται στο σπίτι και άλλα χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες σπιτικές θεραπείες είνα...
4 φυσικές μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση της κουρασμένης επιδερμίδας

4 φυσικές μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση της κουρασμένης επιδερμίδας

Υπάρχει ένα στοιχείο κοινό για όλους τους ανθρώπους της σημερινής εποχής ασχέτως ηλικίας, φύλου ή τύπο δέρματος: η κουρασμένη επιδερμίδα. Αν εργάζεστε αργά ή κοιμάστε λιγότερο, σχεδόν όλοι μπορούν να καταλάβουν...
Τριχόπτωση: Σε τι μπορεί να οφείλεται και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Τριχόπτωση: Σε τι μπορεί να οφείλεται και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Τα μαλλιά είναι ένα σημαντικό κομμάτι της εικόνας μας, αυτής που παρουσιάζουμε στον κόσμο και αυτής που βλέπουμε κι εμείς στον καθρέφτη κάθε πρωί. Επηρεάζει ακόμα και τις κινήσεις και βεβαίως την ψυχολογία μας....
Οι 7 καλύτερες τροφές που αντιμετωπίζουν τον επίμονο στομαχόπονο

Οι 7 καλύτερες τροφές που αντιμετωπίζουν τον επίμονο στομαχόπονο

Ασχέτως του πόσο προσέχουμε τη διατροφή μας, σχεδόν όλοι εμφανίζουμε στομαχόπονο σε κάποιες περιόδους της ζωής μας. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνoυν τη δυσπεψία, τη ναυτία, τον έμετο, το φούσκωμα και...
Ιπποκράτης: «Η φύση είναι η θεραπεία της νόσου»

Ιπποκράτης: «Η φύση είναι η θεραπεία της νόσου»

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας , «υγεία είναι η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας, και όχι η απλή απουσία της αρρώστιας ή της αναπηρίας». Η υγεία σας εξαρτάται από τον τ...
Καρκίνος του μαστού: Πρόληψη και αντιμετώπιση μέσω του τρόπου ζωής και της διατροφής

Καρκίνος του μαστού: Πρόληψη και αντιμετώπιση μέσω του τρόπου ζωής και της διατροφής

Περίληψη Η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού αυξήθηκε ταχύτατα στον δυτικό κόσμο, με αποτέλεσμα σήμερα να είναι ο πιο συνηθισμένος καρκίνος μεταξύ των γυναικών και να αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα ...
3 θέσεις της γιόγκα που μπορούν να μας ανακουφίσουν από το φούσκωμα

3 θέσεις της γιόγκα που μπορούν να μας ανακουφίσουν από το φούσκωμα

Καθώς οι γιορτές πλησιάζουν και περνάμε περισσότερο χρόνο ταξιδεύοντας και καταναλώνοντας γλυκά, το γαστρεντερικό μας σύστημα είναι εύκολο να διαταραχτεί. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αλλάξουμε τ...