Σταφύλι, η φυσική προστασία του οργανισμού

Όλοι γνωρίζουμε την ευεργετική επίδραση των φρούτων για την υγεία μας. Ειδικότερα το σταφύλι θεωρείται ως ο βασιλιάς των φρούτων, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1, Β2, και C, σε ιχνοστοιχεία και μεταλλικά ...

Λιπαρά Οξέα και Ωμέγα 3: Οι σύμμαχοι της υγείας

Αίνιγμα αποτελούσε για χρόνια η περίπτωση των Εσκιμώων, οι οποίοι αν και τρέφονται με λιπαρό κρέας, δεν προσβάλλονται από καρδιοπάθειες. Η LDL χοληστερόλη τους, η κακή χοληστερόλη, είναι χαμηλή, ενώ η HDL χολησ...

Συνένζυμο Q10 για καρδιαγγειακή υγεία, ενέργεια και αντιοξειδωτική προστασία

Από το περιοδικό Holistic Life Τα τελευταία χρόνια το συνένζυμο Q10 έχει αρχίσει να γίνεται γνωστό στο ελληνικό κοινό ως ένα χρήσιμο συστατικό για την καρδιαγγειακή υγεία. Πιστεύουμε όμως ότι πολύ λίγα είναι γν...

Ολιστική Ιατρική και Αρχαία Ιπποκρατική Παράδοση

Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας είναι σε ιδιαίτερη άνθιση διάφορα εναλλακτικά θεραπευτικά συστήματα, όπως η Ομοιοπαθητική, η Φυσική ιατρική (Naturopathy), η Βοτανική ιατρική, η Κινεζική ιατρική, ο Βελονισμός, ...

Αποδείξεις θεραπειών με Εναλλακτικές Θεραπείες

Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας παρατηρείται ένα έντονο ενδιαφέρον του κόσμου προς τα διάφορα συστήματα της λεγόμενης εναλλακτικής ιατρικής. Όλο και περισσότερος κόσμος εμπιστεύεται την υγεία τα στα χέρια των ...

Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος

Πανεπιστημιακές μελέτες αποδεικνύουν,ότι η υψηλή χοληστερίνη δεν προκαλεί καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά,αντιθέτως, είναι ευεργετική και προστατεύει τον οργανισμό Οι διαφημιζόμενες τροφέςκαι τα ...

Μαργαρίνες & Φυτικές στερόλες αποτελούν κίνδυνο για την υγεία μας.

Τρώτε μαργαρίνη; Την προτιμάτε από το βούτυρο πιστεύοντας ότι είναι πιο υγιεινό διατροφικό λίπος; Αποφεύγετε το βούτυρο πιστεύοντας ότι το κορεσμένο λίπος που περιέχει θα μπλοκάρει τις αρτηρίες σας και θα σας π...