Οι καλύτερες τροφές για το χτίσιμο μυών (Bodybuilding) εκτός κρέατος

Βρώμη Φάτε τα με το πρωινό ως δημητριακά ή προσθέστε στο ενεργειακό κοκτέιλ που παίρνετε πριν την προπόνηση. Αυτό θα σας δώσει δύναμη κατά τη διάρκεια της προπόνησης και μπορεί να λειτουργήσει σαν λίθος για τη...

Συνένζυμο Q10. Τι είναι, που το βρίσκουμε και πόσο σημαντικό είναι για την υγεία μας;

Τα τελευταία χρόνια, μέσα από την επιστημονική έρευνα και τη μεγάλη πρόοδο στον Τομέα της Διατροφής και της Κλινικής Διαιτολογίας, έχουν ανακαλυφθεί, μελετηθεί και καλύτερα διερευνηθεί κάποιες ουσίες, όχι τόσ...

Δύο θαυματουργά βότανα για το ασβέστιο στο σώμα μας

Δυό βότανα "εργαστήρια παραγωγής" ασβεστίου για τον οργανισμό μας Πολυκόμπι και άχυρο βρώμης είναι δυο βότανα "εργαστήρια παραγωγής" ασβεστίου για τον οργανισμό μας το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μεταλλικό σ...

Απαραίτητο θρεπτικό συστατικό το σελήνιο

Το σελήνιο είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό με αντιοξειδωτικό ρόλο. Το οξυγόνο μέσα στον οργανισμό μας έχει την ικανότητα να παράγει, παράλληλα με την ενέργεια, κάποιες ενώσεις που αντιδρούν πολύ εύκολα με σ...

Ασθένειες που οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών και χημικών στοιχείων

Αρρώστιες που οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών και χημικών στοιχείων Αρρώστιες και παθήσεις που οφείλονται σε έλλειψη βιταμινών από τον ανθρώπινο οργανισμό Βιταμίνη Α: Η έλλειψή της προξενεί αλλοιώσεις των επιθ...

Σελήνιο κατά του καρκίνου

Αν θέλετε να προστατευτείτε από τον καρκίνο αρχίστε να καταναλώνετε τροφές που περιέχουν σελήνιο. Tο σελήνιο διαταράσσει πρόωρα τη διαδικασία της καρκινογένεσης, βοηθά στην πρόληψη σχηματισμού όγκων, αναστέλλε...

Χαλκός και Υγεία

Χαλκός και Υγεία Ο χαλκός, ένα στοιχείο που το συναντάμε στη φύση και είναι απόλυτα φιλικό προς το περιβάλλον, χρησιμοποιείται στα δίκτυα πόσιμου νερού από την εποχή των Φαραώ, μέχρι τις μέρες μας. Παρόλα αυτά,...