Τα διατροφικά προγράμματα που βασίζονται σε λαχανικά και φυτά είναι ιδανικά για την επίτευξη και διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας, αλλά μια χορτοφαγική διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά μπορεί να μην είναι ο,τι καλύτερο τελικά για τη διατήρηση της χοληστερίνης σε υγιή επίπεδα. Αντιθέτως, είναι καλύτερο να καταναλώνετε επιλεκτικά κάποιες τροφές, που μειώνουν τη χοληστερόλη LDL … Συνεχίστε να διαβάζετε το 4 τροφές που μειώνουν αποδεδειγμένα τη χοληστερόλη.