Έρευνα: Τι συμβαίνει στον σκύλο σας τη στιγμή που του λέτε «Σ’ αγαπώ»

Ισορροπία σακχάρου: Το κλειδί για ενέργεια, διάθεση και έλεγχο βάρους

Το Κάστρο πέντε πηγαδιών: Ένας λιθόκτιστος φρουρός της Ηπείρου

Στο τέλος της ημέρας, δεν χρειάζεται να ρωτάμε «είμαι ευτυχισμένος;» αλλά «είμαι παρών;»

Είσαι ο αφηγητής της ζωής σου… ή το θύμα της αφήγησής σου;

H ευγνωμοσύνη άνευ όρων αλλάζει τη σχέση σου με τη ζωή

Όσο λιγότερα γνωρίζει κάποιος για ένα θέμα, τόσο πιο πιθανό είναι να πιστεύει ότι ξέρει αρκετά

Το “εσωτερικό παιχνίδι του τένις”: Η ανακάλυψη των δύο εαυτών που έχουμε μέσα μας

Απώλεια βάρους: Πώς η προσπάθεια που κάνουμε “σκοντάφτει” στους μηχανισμούς προστασίας του σώματός μας

Δεν θα έχουμε ποτέ όλες τις απαντήσεις, αλλά μπορούμε να μάθουμε να συνυπάρχουμε με τις ερωτήσεις

Οι ασκήσεις ευγνωμοσύνης μπορεί να βοηθήσουν την καρδιά να αναρρώσει από το άγχος

Spotlight effect | Τελικά οι άνθρωποι γύρω μας, μας προσέχουν όσο νομίζουμε;

Ναι… η ενσυναίσθηση μπορεί να εξασκηθεί όπως ακριβώς ένας οποιοσδήποτε μυς

Πώς το περπάτημα δίπλα σε κάποιον συγχρονίζει τα βήματα και τις σκέψεις μας

“OODA Loop” | Η “μέθοδος των μεθόδων” που υπόσχεται τα καλύτερα αποτελέσματα

Η αξία της απλότητας: Πώς να ελαφρύνεις τη ζωή σου από το περιττό

Έρευνα: Η ζωή κοντά στο πράσινο συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου

Οι μικροί «εθισμοί» που καταστρέφουν τη διάθεση χωρίς να το καταλαβαίνει κανείς

Ψυχική υγεία σε κρίση: Η σιωπηλή πανδημία της νεολαίας

«Αν πιστεύεις ότι είσαι κύριος της ψυχής σου, γίνε δούλος της, αν ήσουν δούλος της, μάθε να την εξουσιάζεις» | Carl Jung

Το τραύμα δεν το θυμόμαστε απλώς· το ξαναζούμε – Bessel van der Kolk

Νεα Άρθρα

Νεα Video

Νεα Άρθρα

Νεα Video