Υγεία Archives - Εναλλακτική Δράση

ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΙΔΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ - ΦΥΣΙΚΗ ΥΓΕΙΑ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ - ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Ο επαρκής ύπνος μας προστατεύει από καρδιαγγειακές νόσους και αθηροσκλήρωση

Μπορεί η διάρκεια και ποιότητα του ύπνου μας να επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία; Μια νέα έρευνα αποδεικνύει ότι υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στο πόσο και στο πώς κοιμόμαστε και στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγε...

Τριχόπτωση: Σε τι μπορεί να οφείλεται και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Τα μαλλιά είναι ένα σημαντικό κομμάτι της εικόνας μας, αυτής που παρουσιάζουμε στον κόσμο και αυτής που βλέπουμε κι εμείς στον καθρέφτη κάθε πρωί. Επηρεάζει ακόμα και τις κινήσεις και βεβαίως την ψυχολογία μας....

Η επαναστατική μέθοδος Osteostrong ήρθε στην Ελλάδα

Η OsteoStrong, μια πρωτοποριακή μέθοδος που δίνει αξιόπιστη λύση στα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος αντιστρέφοντας ακόμα και τα αποτελέσματα της οστεοπόρωσης, ήρθε στην Ελλάδα. Σήμερα το μεσημέρι, στο...

Οι 7 καλύτερες τροφές που αντιμετωπίζουν τον επίμονο στομαχόπονο

Ασχέτως του πόσο προσέχουμε τη διατροφή μας, σχεδόν όλοι εμφανίζουμε στομαχόπονο σε κάποιες περιόδους της ζωής μας. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνoυν τη δυσπεψία, τη ναυτία, τον έμετο, το φούσκωμα και...

Τα περιττά κιλά συνδέονται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η παρουσία υπερβολικού λίπους, ειδικά στην περιοχή της μέσης, φαίνεται να συνδέεται με συρρίκνωση του εγκεφάλου, σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιευμένη έρευνα στο επιστημονικό περιοδικό Neurology. Οι επιστήμονες ερεύ...

Έρευνα: Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η χρόνια έκθεση σε στρες, άγχος και αρνητική διάθεση γενικά επιδρά στη σωματική υγεία και μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις σοβαρά (καρδιαγγειακές ασθένειες, εγκεφαλικό επεισόδιο)...

Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν λιγότερο το κρύο από άλλους;

Βάζουμε γάντια, σκούφο, ισοθερμικές μπλούζες και κολάν. Βγαίνουμε και ενώ πιστεύουμε ότι δεν θα μας αγγίξει το κρύο, καταλήγουμε και πάλι να κρυώνουμε. Και βλέπουμε άλλους ανθρώπους να περπατούν χαλαροί δίπλα μ...

Πονόδοντος: 7 φυσικές θεραπείες για να ανακουφιστούμε προσωρινά

Ένα ράγισμα, μια τρύπα, μια φλεγμονή ή ένα χαλασμένο δόντι μπορούν να προκαλέσουν έντονο πονόδοντο που πολλές φορές δεν αντέχεται. Μέχρι να μπορέσουμε να επισκεφθούμε τον οδοντίατρο, οι ακόλουθες σπιτικές φυσικ...

Πώς το γυναικείο σώμα «επιτίθεται» στα σπερματοζωάρια (Βίντεο)

Όταν τα σπερματοζωάρια εισέρχονται στο γυναικείο σώμα, ο οργανισμός τα αντιλαμβάνεται ως ξένους εισβολείς. Έτσι, ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα με στόχο να τα εξουδετερώσει. Μόνο ένα από αυτά φτάνει κάποι...

Πιτυρίδα: 7 φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε

Η πιτυρίδα επηρεάζει μέχρι και το 50% των ανθρώπων σε κάποια περίοδο της ζωής τους. Τα κύρια συμπτώματά της είναι οι ξηρές, λευκές νιφάδες του δέρματος και η φαγούρα, αλλά μπορεί να προκαλέσει και άλλα συμπτώμα...