Υγεία

Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πως επηρεάζει τον οργανισμό μας

Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πως επηρεάζει τον οργανισμό μας

Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν σε ένα άτομο συνυπάρχουν 5 παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικού. Οι 5 αυτοί παράγοντες κινδύνου είνα...
Θρηνώντας τον θάνατο ενός γονέα: Πώς επηρεάζει το σώμα και το νου

Θρηνώντας τον θάνατο ενός γονέα: Πώς επηρεάζει το σώμα και το νου

Ο θάνατος ενός γονέα είναι μία από τις συναισθηματικές εντονότερες και οικουμενικές ανθρώπινες εμπειρίες. Αλλά το γεγονός ότι η απώλεια ενός γονέα συμβαίνει στους περισσότερους, δεν σημαίνει ότι είναι και κάτι ...
10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

10 τρόποι που τα φυτά τονώνουν τη νοητική και συναισθηματική μας υγεία

Τι σχέση έχουν τα δέντρα, οι θάμνοι, το γρασίδι, τα πράσινα φυτά, τα πάρκα, οι παραλίες, οι ανοιχτοί χώροι και οι ανθισμένοι κήποι με την νοητική μας υγεία; Σύμφωνα με μια εκτενή ανασκόπηση της επιστημονικής βι...
Διαβήτης τύπου 2: Η παχυσαρκία εξαπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισής του

Διαβήτης τύπου 2: Η παχυσαρκία εξαπλασιάζει τις πιθανότητες εμφάνισής του

Η παχυσαρκία έχει ήδη πολλές φορές στο παρελθόν συνδεθεί με την ανάπτυξη διαβήτη. Σε μικρότερο βαθμό επίδρασης συγκαταλέγονται τα γονίδια και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, που επίσης αυξάνουν τον κίνδυνο. Σύμφωνα ...
Πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά από τις λοιμώξεις στο σχολείο

Πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά από τις λοιμώξεις στο σχολείο

Κάθε φορά που τα παιδιά βρίσκονται μαζί, υπάρχει πάντα μια πιθανότητα εξάπλωσης λοιμώξεων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα ανάμεσα σε βρέφη και νήπια, που χρησιμοποιούν πολύ τα χέρια τους για να καθαρίσουν τη μύτη τους ή...
Βουλιμία, υπερφαγία, ανορεξία: Διαγνωστικά κριτήρια και ψυχολογικοί παράγοντες

Βουλιμία, υπερφαγία, ανορεξία: Διαγνωστικά κριτήρια και ψυχολογικοί παράγοντες

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε πως η σχέση της διατροφής με την ψυχική υγεία, είναι μια αμφίδρομη σχέση. Είναι γεγονός, ότι η κακή ψυχική υγεία επηρεάζει τη διατροφική μας συμπεριφορά, όπως ακριβώς μπορε...
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας από το μπλε φως της οθόνης

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας από το μπλε φως της οθόνης

Τα μάτια μας είναι αξιοθαύμαστα όργανα που μας επιτρέπουν να συνδεθούμε και να δούμε τον εξωτερικό κόσμο. Εκτίθενται σε μεγάλες ποσότητες ερεθισμάτων σε καθημερινή βάση, κι όμως λειτουργούν αποτελεσματικά για ν...