Αυτοβελτίωση

Άρθρα με συμβουλές και τρόπους αυτοβελτίωσης από ψυχολόγους, life coaches και κορυφαίους επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Home


ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ - ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ




  


    Η ερμηνεία των ονείρων: Κατά πόσο τελικά τα όνειρα σημαίνουν κάτι;
  


  


      
Η ερμηνεία των ονείρων: Κατά πόσο τελικά τα όνειρα σημαίνουν κάτι;

            
Όλοι ενδιαφέρονται για τα όνειρα• ακόμα και οι πρωτοετείς φοιτητές της ψυχολογίας ανυπομονούν να βουτήξουν σε ένα από τα πιο ενδιαφέροντα κομμάτια της ψυχολογικής, μα κυρίως ψυχαναλυτικής θεωρίας. Αλλά σημαίνου...


  









  


    Οι 10 εντολές της ευτυχίας
  


  


      
Οι 10 εντολές της ευτυχίας

            
1. Αγάπησε, σεβάσου, προστάτεψε τον εαυτό σου. Μην τον εκθέτεις σε διαφωνίες και αντιπαραθέσεις, μη φθείρεσαι.

2. Μην τον γεμίζεις με μίσος, θυμό, ενοχές και κάθε λογής δηλητήρια.

3. Μη τον συνθλίβεις ανά...


  









  


    Οι άντρες δεν είναι όπως τους έχουμε εμείς στο μυαλό μας, είναι όπως είναι
  


  


      
Οι άντρες δεν είναι όπως τους έχουμε εμείς στο μυαλό μας, είναι όπως είναι

            
Είμαστε αυτοί που είμαστε λόγω των ορμονών μας. Εμείς οι άνθρωποι είμαστε προϊόντα της χημείας μας. Κι αυτό δεν το λέω εγώ, το λένε οι νευρολόγοι και οι νευροεπιστήμονες. Η επιστήμη έχει διαπιστώσει ότι τα αγόρ...


  












  


    Αδιαφόρησε... για όποιον δεν σε σέβεται
  


  


      
Αδιαφόρησε… για όποιον δεν σε σέβεται

            
Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου από ό,τι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότ...


  









  


    Υβριστοφιλία: Η ψυχολογία πίσω από τους ανθρώπους που έλκονται από εγκληματίες
  


  


      
Υβριστοφιλία: Η ψυχολογία πίσω από τους ανθρώπους που έλκονται από εγκληματίες

            
Ο όρος «υβριστοφιλία», Hybristophilia, είναι ένας σχετικά καινούριος όρος που περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον ψυχολόγο - σεξολόγο και συγγραφέα John Money. Ο John Money ήταν ειδικευμένος σε θέματα που σχετίζ...


  









  


    Η φωνή σε κάνει να χάνεις τη δύναμή σου
  


  


      
Η φωνή σε κάνει να χάνεις τη δύναμή σου

            
Πόσες φορές δεν ούρλιαξες για να μπορέσεις να ακουστείς. Όλο σου το είναι φωνάζει, αλλά εκείνος δε σε ακούει. Δε βλέπει την τρέλα. Δε τον ενδιαφέρει. Έχει τα δικά του προβλήματα. Δεν είναι εκεί. Όχι, σαν φυσική...


  









  


    Μπορούμε να ξεφύγουμε από το διαδίκτυο;
  


  


      
Μπορούμε να ξεφύγουμε από το διαδίκτυο;

            
Η φράση που έχει αποδοθεί στον Andy Warhol «Στο μέλλον, όλοι θα είναι διάσημοι για 15 λεπτά» μπορεί να είναι και αλήθεια. Αλλά στην εποχή του διαδικτύου, συνοδεύεται από ένα αντάλλαγμα: τουλάχιστον 15 λεπτά κόλ...


  












  


    Bullying: Το προφίλ του θύτη, του θύματος και τι μπορούν να κάνουν οικογένεια και σχολείο
  


  


      
Bullying: Το προφίλ του θύτη, του θύματος και τι μπορούν να κάνουν οικογένεια και σχολείο

            
Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού
Είναι γενικά αποδεκτό ότι περιστατικά βίας κάνουν την εμφάνισή τους όλο και πιο συχνά και παρατηρούνται κυρίως στα πλαίσια οικογένειας και σχολείου (Δεληγιάννη-Κουϊμτζή &am...